спокойный декабрь
в этом декабре не хочется ни спешить, ни ставить цели, ни подводить черту года — я нашла способ избежать этой декабрьской кутерьмы заранее
• подводила итоги каждого месяца (по тегу #oliabastron_onemonth), понимаю с какой скоростью и ресурсами двигаюсь. как раньше офигевать над итогами года не приходится, потому что я четко следила за разворачивающейся картинкой каждый месяц
• провела за год для себя три стратсессии, чтобы сверяться с истинными желаниями и потребностями. видеть, в каком направлении двигаюсь:
1/ в январе с мужем про ближайшие 10-15 лет, 2/ в августе и 3/ в начале декабря про себя лично на основе вопросов самокоучинга и карты развития.
увидела, как красиво меняется целеполагание, оседая на реальную картинку ресурсов
• разгрузила декабрь от работы, но провела несколько ключевых встреч для своего профессионального развития в 2025-м
• выделила до Рождества 25 дней аскезы на дела-тянучки, чтобы почувствовать завершенность
• записалась одна в селфистудию: запомнить себя в 2024 через портреты
• записалась на события «вне головы»: в выходные мы с Верой плели у Лены рождественские венки, сегодня еду на пеленание, чтобы «закрыть» некоторые процессы, которые тянут из меня силы
провожу декабрь в спокойствии и фокусе на приятном. какие у вас читкоды к этому декабрю?
#oliabastron_selfstudy
в этом декабре не хочется ни спешить, ни ставить цели, ни подводить черту года — я нашла способ избежать этой декабрьской кутерьмы заранее
• подводила итоги каждого месяца (по тегу #oliabastron_onemonth), понимаю с какой скоростью и ресурсами двигаюсь. как раньше офигевать над итогами года не приходится, потому что я четко следила за разворачивающейся картинкой каждый месяц
• провела за год для себя три стратсессии, чтобы сверяться с истинными желаниями и потребностями. видеть, в каком направлении двигаюсь:
1/ в январе с мужем про ближайшие 10-15 лет, 2/ в августе и 3/ в начале декабря про себя лично на основе вопросов самокоучинга и карты развития.
увидела, как красиво меняется целеполагание, оседая на реальную картинку ресурсов
• разгрузила декабрь от работы, но провела несколько ключевых встреч для своего профессионального развития в 2025-м
• выделила до Рождества 25 дней аскезы на дела-тянучки, чтобы почувствовать завершенность
• записалась одна в селфистудию: запомнить себя в 2024 через портреты
• записалась на события «вне головы»: в выходные мы с Верой плели у Лены рождественские венки, сегодня еду на пеленание, чтобы «закрыть» некоторые процессы, которые тянут из меня силы
провожу декабрь в спокойствии и фокусе на приятном. какие у вас читкоды к этому декабрю?
#oliabastron_selfstudy
«сделанное — лучше идеального»
эта цитата — настоящий жизненный принцип для тех, кто страдает от перфекционизма. Катя в своём канале поделилась, как запускала телеграм-канал без идеальной концепции, просто начала и темы начали приходить сами собой. если вы откладываете начинания, потому что «не готовы», прочитайте её историю и получите нужный пинок: https://www.group-telegram.com/natvorilakati/16
ps действовать, не ждать идеального момента — и мой принцип последних лет.
эта цитата — настоящий жизненный принцип для тех, кто страдает от перфекционизма. Катя в своём канале поделилась, как запускала телеграм-канал без идеальной концепции, просто начала и темы начали приходить сами собой. если вы откладываете начинания, потому что «не готовы», прочитайте её историю и получите нужный пинок: https://www.group-telegram.com/natvorilakati/16
ps действовать, не ждать идеального момента — и мой принцип последних лет.
Telegram
Катя натворила
"Сделанное — лучше идеального".
Я просто влюблена в эту цитату, и, на мой взгляд, это лучший жизненный принцип для тех, кто особенно страдает от своего перфекционизма.
Я сама очень долго находилась в абьюзивных отношениях с перфекционизмом. И все еще периодически…
Я просто влюблена в эту цитату, и, на мой взгляд, это лучший жизненный принцип для тех, кто особенно страдает от своего перфекционизма.
Я сама очень долго находилась в абьюзивных отношениях с перфекционизмом. И все еще периодически…
5 дней до нового года
после 00.00 мы же понимаем, что карета не превращается в тыкву, а Золушка «начинает продолжать»: ставить цели, планомерно идти к ним, учиться и спокойно вкладываться в своё развитие, так?
лично у меня так: купила годовую подписку на 50 недель английского, обучение бренд стратегиям и повышение квалификации в коучинге и понимаю, к каким поддерживающим специалистам пойду в работу в январе-феврале.
по промокоду 5DAYS с 26 по 28 декабря включительно открываю возможность зайти в 3 продукта по особой цене:
1/ курс по развитию аутентичного блога
• самостоятельный тариф 24900₽ вместо 29900₽
• тариф с групповой поддержкой 54900₽ вместо 59900₽
• тариф персональной поддержкой 84900₽ вместо 89900₽
2/ разовая консультация по развитию блога для постоянных клиентов
• 17900₽ вместо 22900₽
3/ индивидуальное сопровождение по развитию блога
• пакет из трех сессий 44900₽ вместо 49900₽
• пакет из шести сессий 94900₽ вместо 99900₽
познакомится и доуточниться с запросом можно на установочной встрече. чтобы попасть на нее, пожалуйста, заполните бриф
возможны оплата частями и рассрочка. для этого напишите в чатбот @oliabastronbot (обязательно оставьте контакт для связи)
после 00.00 мы же понимаем, что карета не превращается в тыкву, а Золушка «начинает продолжать»: ставить цели, планомерно идти к ним, учиться и спокойно вкладываться в своё развитие, так?
лично у меня так: купила годовую подписку на 50 недель английского, обучение бренд стратегиям и повышение квалификации в коучинге и понимаю, к каким поддерживающим специалистам пойду в работу в январе-феврале.
по промокоду 5DAYS с 26 по 28 декабря включительно открываю возможность зайти в 3 продукта по особой цене:
1/ курс по развитию аутентичного блога
• самостоятельный тариф 24900₽ вместо 29900₽
• тариф с групповой поддержкой 54900₽ вместо 59900₽
• тариф персональной поддержкой 84900₽ вместо 89900₽
2/ разовая консультация по развитию блога для постоянных клиентов
• 17900₽ вместо 22900₽
3/ индивидуальное сопровождение по развитию блога
• пакет из трех сессий 44900₽ вместо 49900₽
• пакет из шести сессий 94900₽ вместо 99900₽
познакомится и доуточниться с запросом можно на установочной встрече. чтобы попасть на нее, пожалуйста, заполните бриф
возможны оплата частями и рассрочка. для этого напишите в чатбот @oliabastronbot (обязательно оставьте контакт для связи)
навык видеть себя и свою жизнь по-новому. умение замечать, выражать, искать вдохновение, формировать свое окружение. создавать честное и органичное вам пространство диалога. свидетельствовать изменения.
блог и работа с ним — точка входа, для исследования жизненных целей, перспектив и стратегий.
// промокод 5DAYS -5000₽ от цен 2024 на программы 2025 //
блог и работа с ним — точка входа, для исследования жизненных целей, перспектив и стратегий.
// промокод 5DAYS -5000₽ от цен 2024 на программы 2025 //
аскеза 9-12/25
◦ записала голосовые там, где это обещала
◦ написала посты, которые важно было написать в 2024
◦ сшила Андрюше носок для hanging stocking — у Веры такой появился в «домике тыквы» в 2.5 года
◦ дала обратную связь клиентам
◦ отправили в москву открытки бабушкам, дедушкам, прадедушке и прабабушке
◦ оплатили адвокату
◦ отправили письма тем, кто празднует рождество 24-го
◦ заменила рефил-свечи
◦ поздравили логопеда с новым годом
◦ встретилась с прекрасной Антониной из Санфран, редкие и и такие ценные люди, вечер разговоров взахлеб, два кило гречки (это была не шутка!) и книга про накопительный эффект
что у вас? получается выгребать?
* двадцать пять дней здесь будут появляться сообщение о моем намерении сразу выполнять обещанное другим и завершить дела-тянучки
** начало тут
*** весенняя аскеза и ее выводы
#oliabastron_selfstudy
◦ записала голосовые там, где это обещала
◦ написала посты, которые важно было написать в 2024
◦ сшила Андрюше носок для hanging stocking — у Веры такой появился в «домике тыквы» в 2.5 года
◦ дала обратную связь клиентам
◦ отправили в москву открытки бабушкам, дедушкам, прадедушке и прабабушке
◦ оплатили адвокату
◦ отправили письма тем, кто празднует рождество 24-го
◦ заменила рефил-свечи
◦ поздравили логопеда с новым годом
◦ встретилась с прекрасной Антониной из Санфран, редкие и и такие ценные люди, вечер разговоров взахлеб, два кило гречки (это была не шутка!) и книга про накопительный эффект
что у вас? получается выгребать?
* двадцать пять дней здесь будут появляться сообщение о моем намерении сразу выполнять обещанное другим и завершить дела-тянучки
** начало тут
*** весенняя аскеза и ее выводы
#oliabastron_selfstudy
я мало рассказывала про наш опыт открытия офлайн-магазина электроскутеров в Коста-Рике, это была одна из гипотез, которую мы довольно дорого протестировали и поехали жить жизнь в Аргентину. но любой человек, запускающий бизнес на локальную аудиторию, заведомо вызывает у меня восхищение и желание пожать скорее руку.
Тася — бизнес-продюсер с шестилетним стажем в запуске и управлении проектами, в том числе международными (в Таиланде Тася открыла фитнес-студию и ресторан европейской кухни)
Тася делится некоторыми фичами, которых она придерживается в работе, чтобы быть сильным управленцев и успевать примерно всё:
• как выбирать себя, работать без выгорания и завершать то, что больше не ощущается как гармоничное ⟶ здесь и здесь
• про смелость как метанавык, без которого сложно расти ⟶ здесь
• напоминание о том, что никогда не поздно развивать личный бренд ⟶ здесь
канал «человек-швейцарский нож» (офигенное название, да?) не только про сами проекты, а про то, какой майндсет, какие подходы в работе и жизни помогают создавать вокруг себя классную жизнь. подписывайтесь! 🤞🏻
#oliabastron_channelrecs
Тася — бизнес-продюсер с шестилетним стажем в запуске и управлении проектами, в том числе международными (в Таиланде Тася открыла фитнес-студию и ресторан европейской кухни)
Тася делится некоторыми фичами, которых она придерживается в работе, чтобы быть сильным управленцев и успевать примерно всё:
• как выбирать себя, работать без выгорания и завершать то, что больше не ощущается как гармоничное ⟶ здесь и здесь
• про смелость как метанавык, без которого сложно расти ⟶ здесь
• напоминание о том, что никогда не поздно развивать личный бренд ⟶ здесь
канал «человек-швейцарский нож» (офигенное название, да?) не только про сами проекты, а про то, какой майндсет, какие подходы в работе и жизни помогают создавать вокруг себя классную жизнь. подписывайтесь! 🤞🏻
#oliabastron_channelrecs
расписание работы в январе и феврале
мир меняется:
• то, что сложно сформулировать про себя и свое, находит обоснование и целеполагание
• то, что долго прокрастинируется, возможно, с помощью внимательного и поддерживающего окружения имеет силу развития.
• то, что было актуальным год назад, просит пересмотра.
выбрать программу / не забудьте ввести промокод 5DAYS до 23.59 28 декабря / >>> здесь
заполнить бриф и записаться на установочную встречу >>> здесь
задать вопрос, обсудить оплату частями >>> здесь
* дата всех сессий, кроме курса, может быть открытой в течение всего 2025. в прошлом году на подобной акции была полная запись до конца февраля.
мир меняется:
• то, что сложно сформулировать про себя и свое, находит обоснование и целеполагание
• то, что долго прокрастинируется, возможно, с помощью внимательного и поддерживающего окружения имеет силу развития.
• то, что было актуальным год назад, просит пересмотра.
выбрать программу / не забудьте ввести промокод 5DAYS до 23.59 28 декабря / >>> здесь
заполнить бриф и записаться на установочную встречу >>> здесь
задать вопрос, обсудить оплату частями >>> здесь
* дата всех сессий, кроме курса, может быть открытой в течение всего 2025. в прошлом году на подобной акции была полная запись до конца февраля.