Когда я худела на 10 кг и восстанавливала своё здоровье,
я поняла одну важную вещь —
всё нужно делать через удовольствие и любовь к себе.

Если вы хотите добиться долгосрочного результата,
а на выгореть от здорового образа жизни, то подходы: подсчёт калорий, зал ради цифры на весах, вечные ограничения — не работают!

Моя ситуация с лишним весом, отёками, перееданиями научила меня не только здоровый образ жизни выстраивать по любви, но и все сферы жизни.

И моя жизнь реально кардинально изменилась 😍

Любимая работа.
Спорт и питание в удовольствие.
Здоровое, стройное тело.
Любимый мужчина, друзья.
Реализация.

Всё пошло в «гору»!