ПОХУДЕНИЕ | РАЗУМ И ТЕЛО

0:07

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Всем привет! На прошлой неделе в связи с корпоративами я поднимала тему алкоголя и его оптимальные нормы.

А закончить хочу моими топ 5 безалкогольных коктейлей:

ТОП - 5 БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ:

🍹СЕКС НА ПЛЯЖЕ

50 мл персикового сока, 150 мл апельсинового фреша, 2 ч.л. меда, 0,5 лайма, лед (половина шейкера). Все смешать, коктейль готов.

🍸МОХИТО.

Долька лимона, пучок мяты, спрайт zero.
На дно стакана положить дольку лимона или лайма, листики мяты. Немного растереть ложкой, чтобы раскрыть аромат.
Залить спрайтом до уровня чуть выше половины стакана. Заполнить стакан до верху кубиками льда.

🍹АТЛАНТА

200 мл колы zero, 120 мл апельсинового сока, 1 лимон. Смешать сок с колой, добавить дольку лимона и лед по вкусу.

🥤КРИМ -КОЛА.

150 мл колы zero, 60 г пломбира или сливочного мороженого, шоколадная стружка. Выложите слегка подтаявшее мороженое в бокал, влейте Колу, перемешайте. Посыпьте содержимое шоколадной стружкой. Сразу же подавайте.

🥤БАНАНОВО-МЯТНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

2 крупных спелых банана, 35-40 г натурального меда, 2-3 веточки свежей мяты, 0,5 л негазированной минеральной воды.

#полезно
#рецепты

www.group-telegram.com/es/pohudenie_olgafitmom.com/571

107 viewsОльга Иванова | Похудение с умом, edited  Dec 17 at 09:16

Всем привет! На прошлой неделе в связи с корпоративами я поднимала тему алкоголя и его оптимальные нормы.

А закончить хочу моими топ 5 безалкогольных коктейлей:

ТОП - 5 БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ:

🍹СЕКС НА ПЛЯЖЕ

50 мл персикового сока, 150 мл апельсинового фреша, 2 ч.л. меда, 0,5 лайма, лед (половина шейкера). Все смешать, коктейль готов.

🍸МОХИТО.

Долька лимона, пучок мяты, спрайт zero.
На дно стакана положить дольку лимона или лайма, листики мяты. Немного растереть ложкой, чтобы раскрыть аромат.
Залить спрайтом до уровня чуть выше половины стакана. Заполнить стакан до верху кубиками льда.

🍹АТЛАНТА

200 мл колы zero, 120 мл апельсинового сока, 1 лимон. Смешать сок с колой, добавить дольку лимона и лед по вкусу.

🥤КРИМ -КОЛА.

150 мл колы zero, 60 г пломбира или сливочного мороженого, шоколадная стружка. Выложите слегка подтаявшее мороженое в бокал, влейте Колу, перемешайте. Посыпьте содержимое шоколадной стружкой. Сразу же подавайте.

🥤БАНАНОВО-МЯТНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

2 крупных спелых банана, 35-40 г натурального меда, 2-3 веточки свежей мяты, 0,5 л негазированной минеральной воды.

#полезно
#рецепты

BY ПОХУДЕНИЕ | РАЗУМ И ТЕЛО