Я бы назвала ее «чуткой» (если это прилагательное вообще можно применять к книге). Ее автор - клинический психолог. В книге приведены разные сложные ситуации из жизни родителей, к каждому случаю есть раздел «рефлексия» - то, над чем надо сесть и поразмышлять и «практика». Это то, как помочь себе здесь и сейчас, когда ты уже вот вообще на грани и не вывозишь.
База строится разумеется на принятии своих чувств и далее разные способы самоуспокоения. Скажу честно, мне было интересно читать описания сложных случаев и то, над чем поразмышлять, но я не любитель практик. Я выделила для себя только одну: разговор с другом.
Это когда у вас в голове звучит ваш внутренний критик, то в этот момент нужно пытаться характеризовать себя так, словно вы говорите с другим человеком. Вот поверьте, другим людям мы в жизни не скажем всего того, что говорим себе о себе. Вот это я действительно из книги возьму.
Я бы назвала ее «чуткой» (если это прилагательное вообще можно применять к книге). Ее автор - клинический психолог. В книге приведены разные сложные ситуации из жизни родителей, к каждому случаю есть раздел «рефлексия» - то, над чем надо сесть и поразмышлять и «практика». Это то, как помочь себе здесь и сейчас, когда ты уже вот вообще на грани и не вывозишь.
База строится разумеется на принятии своих чувств и далее разные способы самоуспокоения. Скажу честно, мне было интересно читать описания сложных случаев и то, над чем поразмышлять, но я не любитель практик. Я выделила для себя только одну: разговор с другом.
Это когда у вас в голове звучит ваш внутренний критик, то в этот момент нужно пытаться характеризовать себя так, словно вы говорите с другим человеком. Вот поверьте, другим людям мы в жизни не скажем всего того, что говорим себе о себе. Вот это я действительно из книги возьму.
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns
from es
