Notice: file_put_contents(): Write of 1330 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9522 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Продлевать будете? | Telegram Webview: prodlevaem/675 -
Каждая моя простуда сопровождается соплями. Чего уж там, я бы назвала себя мастером спорта международного класса по насморку. С таким разрядом было бы странно не знать, что с ним делать🐳
Раньше мне казалось, что это довольно интимная тема: всё-таки сопли, неловко как-то вслух обсуждать. Но после психотерапии, я стала более открыта и с удивлением обнаружила, что насморк мучает многих.
На какие только способы избавления от соплей я не натыкалась: промывания, ингаляции, вдыхания подожженных предметов. Главное правило одно – не запускать и вовремя принимать меры.
Сейчас я чаще всего лечусь с помощью джала нети – это такая йоговская практика промывания носа соленой водой с последующим активным дыханием. Все что нужно – купить специальный чайник и морскую соль мелкого помола (Озон, 300 рублей). Работает так: просыпаюсь, промываю, активно просушиваю нос с помощью дыхания (это, кстати, и для пресса полезно), отфыркиваю остатки и иду навстречу новому дню. Видео, как это делать вот тут.
Кстати, можно использовать не только для лечения соплей, но и в качестве профилактики во время обострения респираторных заболеваний. А вы чем лечите насморк?
Каждая моя простуда сопровождается соплями. Чего уж там, я бы назвала себя мастером спорта международного класса по насморку. С таким разрядом было бы странно не знать, что с ним делать🐳
Раньше мне казалось, что это довольно интимная тема: всё-таки сопли, неловко как-то вслух обсуждать. Но после психотерапии, я стала более открыта и с удивлением обнаружила, что насморк мучает многих.
На какие только способы избавления от соплей я не натыкалась: промывания, ингаляции, вдыхания подожженных предметов. Главное правило одно – не запускать и вовремя принимать меры.
Сейчас я чаще всего лечусь с помощью джала нети – это такая йоговская практика промывания носа соленой водой с последующим активным дыханием. Все что нужно – купить специальный чайник и морскую соль мелкого помола (Озон, 300 рублей). Работает так: просыпаюсь, промываю, активно просушиваю нос с помощью дыхания (это, кстати, и для пресса полезно), отфыркиваю остатки и иду навстречу новому дню. Видео, как это делать вот тут.
Кстати, можно использовать не только для лечения соплей, но и в качестве профилактики во время обострения респираторных заболеваний. А вы чем лечите насморк?
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from es
