🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/4063 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ЛЕНИВЫЕ РЫБНЫЕ ГОЛУБЦЫ.

Вкусно, быстро и полезно!

(На 14 шт.):
✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном)
✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном)
✅капуста- 300 г
✅лук- 1 шт.
✅соль, перец, специи- по вкусу
✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл
✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).

✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку.
Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре!
✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи.
✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇

Разные подборки с рецептами, в том числе с РЫБОЙ, на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/es/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/es/prostopostno_natalia.com/4063

17.8K viewsНаталия Гамаюнова, Jun 21, 2023 at 16:52

group-telegram.com/prostopostno_natalia/4063

Create: 2023-06-21
Last Update: 2025-02-25 22:31:19

ЛЕНИВЫЕ РЫБНЫЕ ГОЛУБЦЫ.

Вкусно, быстро и полезно!

(На 14 шт.):
✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном)
✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном)
✅капуста- 300 г
✅лук- 1 шт.
✅соль, перец, специи- по вкусу
✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл
✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).

✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку.
Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре!
✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи.
✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇

Разные подборки с рецептами, в том числе с РЫБОЙ, на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/es/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/4063

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Anastasia Vlasova/Getty Images Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from es

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American