❤️Главная ценность в жизни не в том, что вы получаете, а в том, кем вы становитесь.

🙋‍♀️Вопрос для размышления:

🔘что лучше желать - меньше проблем или больше опыта?

🔘желать меньше испытаний или желать большей мудрости?

🪶Алевтина Суровцева

📚Отвыкаю быть идеальной
И учусь свою Душу слушать…
Я воистину уникальна:
Быть такою , как есть, мне
лучше…

Наконец-то я осознала,
Что нет смысла казаться кем-
то…
Все, что нужно, мне свыше
дали…
Я живу в своем личном темпе…

Для кого-то, наверное, быстро,
Слишком медленно для
другого…
Радикально, пожалуй, мыслю,
Ставя Душу всему основу…

Я люблю помолчать о главном,
Записать и обдумать дважды…
Каждый день я по-женски
Плавно
Успеваю все то, что важно…

Вверх стремлюсь не по
Вертикали
А зигзагом чуть-чуть
игривым…
Отвыкаю быть идеальной:
Привыкаю к себе счастливой….
#стихи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

☑️Слово «ответственность» звучит в нашей жизни довольно часто, мы очень хотим иметь дело с ответственными людьми во всех сферах нашей жизни.

❔И мне всегда было очень интересно понять, какими чертами обладают «ответственные» люди…

Делюсь с вами результатами моих исследований
👇
Черты ответственности:
🔘умение просчитать последствия;
🔘умение сделать выбор;
🔘умение сказать «нет»;
🔘выработка собственной позиции;
🔘осознание собственных интересов;
🔘умение принимать «необратимое» и бороться за «возможное»;
🔘отказ от роли жертвы;
🔘умение сохранять достоинство;
🔘самоуважение;

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🔵МОРСКАЯ ЗВЕЗДА🔵
Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море.
Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке – миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
- Зачем ты бросаешь этих морских звезд в воду? – спросил человек, подходя ближе.
- Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, - ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
- Но это просто глупо? – закричал человек. – Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:
- Нет, мои попытки изменят очень много…для этой звезды.
#притчи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🪶Терентий Травник

🔘МОЛЧАТ СЛОВА🔘
Молчат слова… Ну что же Вы молчите?
Слова, скажите, право, как нам жить?
И сквозь молчанье слышится -
любите…
Один глагол, один ответ - ЛЮБИТЬ…
#стихи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🪶Александр Островский
«Бесприданница»

🩷О любви можно говорить бесконечно, это одна из самых важных и глубоких тем.

❔❔❔
Что же такое настоящая любовь?
Как же нам прийти к настоящей любви?

Я приглашаю вас поисследовать эту тему.

🌟Мне понравилась периодизация любовных отношений, которая включает в себя семь стадий:
🩷влюбленность
🩷пресыщение
🩷отторжение
🩷принятие
🩷уважение
🩷дружба
🩷сама любовь.

⏹В течении недели, я бы хотела раскрыть каждую из них.

⏩️⏩️⏩️ ProLog

♥️Влюбленность

☀️Влюбленность воодушевляет, окрыляет и наполняет повседневную жизнь яркими цветами.

🙋‍♀️Признаки влюбленности:

⚫️Сердце замирает
⚫️мысли становятся легкими, а мир кажется более ярким
⚫️каждый взгляд на любимого человека вызывает улыбку и трепет.

🌙В этот период мы склонны придавать человеку идеальные черты, видеть только хорошее и не замечать недостатков, противоречий в отношениях.
⬇️⬇️⬇️
Возникает потребность быть рядом, делиться моментами и переживаниями, исследовать каждый аспект жизни друг друга.

❗️На биохимическом уровне чувство влюбленности связано с выделением гормонов дофамина и оскитоцина.⏩️

⏩️В результате формируется сложное чувство из положительных эмоций, физического влечения и удовлетворения личных потребностей (внимание, поддержка).

💌Пресыщение

📣 В этот период люди выходят из симбиоза (слияния), у влюбленных отрываются глаза.
Оказывается партнер не такой уж идеальный, этап любования партнером окончен и мы начинаем узнавать его реального.

⏰ Уже нет желания все время находиться рядом. Каждый из партнеров вспоминает, что у него есть личные интересы, хобби.

🥀 Свои чувства теперь они проявляют более сдержанно.
В этот период могут начаться первые конфликты и ссоры.
Фаза пресыщения – это нормальный этап в любых отношениях, важно – как мы справляемся с этим.

☕️ Эта фаза несет свой смысл – пара начинает вырабатывать правила отношений, которые будут служить фундаментом в дальнейшем.

💕Принятие
На этом этапе приходит окончательное понимание того, что партнер обладает не только достоинствами, но и недостатками. Происходит осознание, что друг друга вряд ли стоит переделывать, что это находится не в нашей власти.

💚Это время, когда исчезают основные претензии и недовольства.
Ценность этого этапа:
🔵Углубить свое понимание себя и друг друга.
🔵Научиться прощать друг друга и себя за прошлые ошибки и недостатки;
🔵Находить компромиссы;

🔖Принятие решения быть вместе, оба партнера должны сказать «Да» этим отношениям.

💚Это время, когда любовь становится более зрелой и стабильной.

🌺 Дружба

⭐️ Дружба – это взаимное чувство привязанности, доверия и поддержки между людьми, основанное на общих интересах, ценностях и опыте.

☀️ Дружбу характеризует искреннее желание помогать друг другу, делиться радостями и тревогами, проводить время вместе.
⬇️
Дружба-период сближения партнеров, роста доверия.

💕Отношения превращаются в безопасный остров, где каждый вправе быть собой и действовать из любви, во имя любви и ради любви.

🩷 Любовь

🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️– это ценность, которая охватывает всю цельность человека.
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️– это связь между человеком и человеком.
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️– это переживание за другого.
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️– восприятие партнера во всей его неповторимости и уникальности.
🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️– это акт созидания.

⏹Партнеры искренне благодарны судьбе за то, что они есть друг у друга;
⏹Становится легко в любом проявлении.
⏹Чувства становятся не только интенсивными, но и зрелыми.

🩷Любовь приходит к тому, кто по настоящему дорожит друг другом.

📚 Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый
кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
Интересоваться о здоровье.

Чтобы улыбаться просто так,
Чтобы на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться: «Там сквозняк!
Надевай-ка тапочки скорее».

Человеку нужен человек,
Позвонить ему, послушать голос:
«А у нас сегодня выпал снег.»
Как ты без меня? Я беспокоюсь!»

Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко…

🪶 Мария Байкова
#стихи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

📣 Не надо никому ничего доказывать.

Красоту видно, разум – слышно, а доброту чувствуешь.

⏩️⏩️⏩️ ProLog

☕️ Никогда не бывает в жизни все хорошо или все плохо.
Каждый день не может быть хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее…

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🎞️ В фортепиано есть белые и черные клавиши, возможна ли прекрасная мелодия, если мы будем играть только на белых или только на черных клавишах.

🎞️ Как фортепиано состоит из множества клавиш, так и жизнь состоит из множества моментов – радостных и печальных, легких и трудных.

🎞️Высокие ноты: моменты счастья и успеха – это те яркие, искрящиеся звуки, которые наполняют нас энергией и радостью.

🎞️Низкие ноты: печаль, утраты и сложности – это более глубокие звуки. Однако они добавляют глубину и контраст к общей мелодии.

🎞️Каждый из нас уникальный музыкант, каждая нота, каждое движение – это часть великого произведения, которое называется «жизнь».

⏩️⏩️⏩️ ProLog