Контрол-фрики стремятся контролировать все вокруг. Самый главный страх для них — отпустить ситуацию. Таких сотрудников довольно много на позиции линейных руководителей: ведь там они могут максимально комфортно проявлять свои качества.
У вас синдром контрол-фрика, если вы чувствуете: ✔️Желание всех поправлять и критиковать; ✔️Стремление все упорядочивать и регламентировать; ✔️Потребность быть правым во всем; ✔️Проблемы с делегированием.
Психологи говорят, что синдром контрол-фрика чаще всего развивается у тех, кто рос под опекой тревожных или строгих родителей. Обычно такое поведение происходит «на автомате». Так что не каждый контрол-фрик отдает себе отчет, кто он.
Как приручить этот синдром? ⏩Разрешите себе ошибаться, начните с незначительных ситуаций; ⏩Каждый день расставляйте приоритеты и вспоминайте, что вы не сможете контролировать все; ⏩Пользуйтесь практикой «стоп». В моменты гиперконтроля остановитесь и спросите: «Какую задачу я сейчас решаю? Каким будет наилучший результат? Что могло бы пойти не так? Что я буду делать, если эта задачу не получится выполнить?»; ⏩Используйте свой перфекционизм как источник силы и инструменты для работы в роли наставника, а так же в спортзале.
Контрол-фрики стремятся контролировать все вокруг. Самый главный страх для них — отпустить ситуацию. Таких сотрудников довольно много на позиции линейных руководителей: ведь там они могут максимально комфортно проявлять свои качества.
У вас синдром контрол-фрика, если вы чувствуете: ✔️Желание всех поправлять и критиковать; ✔️Стремление все упорядочивать и регламентировать; ✔️Потребность быть правым во всем; ✔️Проблемы с делегированием.
Психологи говорят, что синдром контрол-фрика чаще всего развивается у тех, кто рос под опекой тревожных или строгих родителей. Обычно такое поведение происходит «на автомате». Так что не каждый контрол-фрик отдает себе отчет, кто он.
Как приручить этот синдром? ⏩Разрешите себе ошибаться, начните с незначительных ситуаций; ⏩Каждый день расставляйте приоритеты и вспоминайте, что вы не сможете контролировать все; ⏩Пользуйтесь практикой «стоп». В моменты гиперконтроля остановитесь и спросите: «Какую задачу я сейчас решаю? Каким будет наилучший результат? Что могло бы пойти не так? Что я буду делать, если эта задачу не получится выполнить?»; ⏩Используйте свой перфекционизм как источник силы и инструменты для работы в роли наставника, а так же в спортзале.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from es
