Notice: file_put_contents(): Write of 12598 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна, что приготовить? | Telegram Webview: receptalenakh/113 -
Telegram Group & Telegram Channel
Запеченная рыба и рис под овощами 🍴

Ингредиенты:


🔹Стейки форели - опционально
🔹Лук - 3-4 шт
🔹Морковь - 2-3 шт
🔹Болгарский перец - 1 шт
🔹Помидор - 1 шт
🔹Майонез - 4-6 ст л
🔹Рис - 1 стакан
🔹Вода 1,5 стакана
🔹Соль, перец, лимон - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Первым делом отвариваем рис: промываем, заливаем водой 1:1,5, солим, после закипания убавляем на минимум и томим до готовности

2️⃣Ставим запекаться рыбу

Берем глубокую форму для запекания, выкладываем на дно 1 луковицу, нарезанную полукольцами, присаливаем, затем кладем рыбу, на рыбу - соль, перец и долька лимона и ставим в духовку на 30 минут

3️⃣Пока готовится рыба, делаем овощную шапку для риса

Лук, перец, помидор нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук с морковью, затем добавляем перец и помидор, солим, томим минут 15 под крышкой. Затем отключаем огонь и в горячие овощи добавляем майонез. Это уже будет очень вкусно, но еще не всё

4️⃣Рис выкладываем в форму для запекания, сверху - овощную смесь. И прогреваем в духовке минут 10-15, до слегка золотистой корочки

5️⃣Готовую рыбу и рис подаем вместе. Рыба может быть любой - на ваш вкус. И готовить ее можно по-разному. А вот рис с овощами очень рекомендую попробовать хотя бы один раз 🫶

Приятного аппетита ❤️

#рецепты #готовимсАленой #ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/receptalenakh/113
Create:
Last Update:

Запеченная рыба и рис под овощами 🍴

Ингредиенты:


🔹Стейки форели - опционально
🔹Лук - 3-4 шт
🔹Морковь - 2-3 шт
🔹Болгарский перец - 1 шт
🔹Помидор - 1 шт
🔹Майонез - 4-6 ст л
🔹Рис - 1 стакан
🔹Вода 1,5 стакана
🔹Соль, перец, лимон - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Первым делом отвариваем рис: промываем, заливаем водой 1:1,5, солим, после закипания убавляем на минимум и томим до готовности

2️⃣Ставим запекаться рыбу

Берем глубокую форму для запекания, выкладываем на дно 1 луковицу, нарезанную полукольцами, присаливаем, затем кладем рыбу, на рыбу - соль, перец и долька лимона и ставим в духовку на 30 минут

3️⃣Пока готовится рыба, делаем овощную шапку для риса

Лук, перец, помидор нарезаем кубиком, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук с морковью, затем добавляем перец и помидор, солим, томим минут 15 под крышкой. Затем отключаем огонь и в горячие овощи добавляем майонез. Это уже будет очень вкусно, но еще не всё

4️⃣Рис выкладываем в форму для запекания, сверху - овощную смесь. И прогреваем в духовке минут 10-15, до слегка золотистой корочки

5️⃣Готовую рыбу и рис подаем вместе. Рыба может быть любой - на ваш вкус. И готовить ее можно по-разному. А вот рис с овощами очень рекомендую попробовать хотя бы один раз 🫶

Приятного аппетита ❤️

#рецепты #готовимсАленой #ужин

BY Алёна, что приготовить?




Share with your friend now:
group-telegram.com/receptalenakh/113

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from es


Telegram Алёна, что приготовить?
FROM American