Новогодние праздники – отличный повод выбраться на природу. Классические зимние забавы – лыжи, коньки, сноуборд, санки, тюбинг. Выходя на улицу, помните о простых правилах:
1️⃣Одежда должна быть теплой и защищать от ветра. 2️⃣Делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении. 3️⃣ Горячие чай, кофе или суп помогут сохранить тепло в организме. 4️⃣ Употребление пищи, богатой белками и жирами, поможет организму сохранять тепло.
Роспотребнадзор напоминает о признаках обморожения: 🔴онемение; 🔴чувство покалывания; 🔴покраснение поражённого участка кожи.
Чего делать не стоит при обморожении? ❌пытаться согреться с помощью горячей воды. ❌ растирать обмороженные участки снегом и массировать их. ❌ использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.
➡️Всё это может повредить ткани и вызвать более серьезные последствия.
Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого признаки обморожения или переохлаждения, прежде всего нужно немедленно обратиться к врачу.
Новогодние праздники – отличный повод выбраться на природу. Классические зимние забавы – лыжи, коньки, сноуборд, санки, тюбинг. Выходя на улицу, помните о простых правилах:
1️⃣Одежда должна быть теплой и защищать от ветра. 2️⃣Делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении. 3️⃣ Горячие чай, кофе или суп помогут сохранить тепло в организме. 4️⃣ Употребление пищи, богатой белками и жирами, поможет организму сохранять тепло.
Роспотребнадзор напоминает о признаках обморожения: 🔴онемение; 🔴чувство покалывания; 🔴покраснение поражённого участка кожи.
Чего делать не стоит при обморожении? ❌пытаться согреться с помощью горячей воды. ❌ растирать обмороженные участки снегом и массировать их. ❌ использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.
➡️Всё это может повредить ткани и вызвать более серьезные последствия.
Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого признаки обморожения или переохлаждения, прежде всего нужно немедленно обратиться к врачу.
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from es
