Salatshop | Telegram Webview: salatshop/2187 -

Telegram Group & Telegram Channel

оливье уже постепенно проникает в рацион (я люблю бесколбасную версию с малосольной сёмгой или крабом), но утренние боулы помогают поддерживать баланс в декабрьском рационе 🖐🏽

основа: яйца + сложные углеводы + овощи (наличие брокколи в морозилке очень выручает зимой).

* гречка боул с эдамаме (просто залила замороженные бобы кипятком и через пару минут слила воду), брокколи, сёмгой, пожаренными черри и яйцом.
* омлет без молока с брокколи и гигантской фасолью.
* кабачок, фета, яйца и тосты белково-полбяного хлеба
* авокадо, фасоль, брокколи, тыквенные семечки и яйца

и на десерт — конфетка или половинка батончика из набора 365 sweets. в Цветном можно выбрать любую открытку и кастомизировать свой набор🌲

www.group-telegram.com/es/salatshop.com/2184

21.5K viewsDec 23 at 16:40

group-telegram.com/salatshop/2187

Create: 2024-12-23
Last Update: 2025-01-26 01:44:50

оливье уже постепенно проникает в рацион (я люблю бесколбасную версию с малосольной сёмгой или крабом), но утренние боулы помогают поддерживать баланс в декабрьском рационе 🖐🏽

основа: яйца + сложные углеводы + овощи (наличие брокколи в морозилке очень выручает зимой).

* гречка боул с эдамаме (просто залила замороженные бобы кипятком и через пару минут слила воду), брокколи, сёмгой, пожаренными черри и яйцом.
* омлет без молока с брокколи и гигантской фасолью.
* кабачок, фета, яйца и тосты белково-полбяного хлеба
* авокадо, фасоль, брокколи, тыквенные семечки и яйца

и на десерт — конфетка или половинка батончика из набора 365 sweets. в Цветном можно выбрать любую открытку и кастомизировать свой набор🌲

BY Salatshop

Share with your friend now:
group-telegram.com/salatshop/2187

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-26|

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from es

Telegram Salatshop
FROM American