✅Любая красная рыба (у меня небольшой стейки семки примерно 150гр.), ✅Брокколи 3 соцветия, ✅Укроп, ✅1 яйцо, ✅30 мл. молока ✅соль по желанию с года.
Приготовление:
⏺️Рыбу, брокколи и свежий укроп мелко нарезать и смешать. ⏺️Сделать заливку в отдельной миске: яйцо, молоко. ⏺️Смешать рыюу, брокколи и заливку из яйца и молока. ⏺️Выпекать при 180°, 25 минут. Готово!🔥
✅Любая красная рыба (у меня небольшой стейки семки примерно 150гр.), ✅Брокколи 3 соцветия, ✅Укроп, ✅1 яйцо, ✅30 мл. молока ✅соль по желанию с года.
Приготовление:
⏺️Рыбу, брокколи и свежий укроп мелко нарезать и смешать. ⏺️Сделать заливку в отдельной миске: яйцо, молоко. ⏺️Смешать рыюу, брокколи и заливку из яйца и молока. ⏺️Выпекать при 180°, 25 минут. Готово!🔥
‼️Получилось 3 запеканки.
Спасибо за реакции 🫶
#рецепты #обед #ужин
BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from es