🫠😍❤️🥳

💚Сердцевинка помидора,

💞Банан,

💖Гречневая запеканка (рецепт ниже)

#тарелочки
#ужин

🤗😁😘😁🤓😻
☺️🤗😁🧐🥳😁🅱️😜🌸
🫶🅰️🤓😁☺️🅰️🥳☺️❤️

Ингредиенты:

✔️Гречка 50гр.,
☑️Яйцо 2 шт.,
✔️сыр 20г
☑️брокколи 50гр.,
✔️морковь 50гр.

Приготовление:

1️⃣Гречку, морковь и брокколи отварить до готовности.
2️⃣Посолить, смешать с яйцами и тертым сыром.
3️⃣Влить массу в форму, отправить в духовку на 180°, на 20 мин.
Готово!

#рецепты
#ужин

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠⤵️

⏺️Голубика,

⏺️Творожные вафли с бананом (рецепт ниже)

#тарелочки
#перекус

Рецепт творожный вафель с бананом⤵️

Ингредиенты:

✔️Творог - 180 г.
✔️Банан - 1 шт.
✔️яйцо - 1 шт.
✔️мука - 3 ст. л.

Приготовление:

1️⃣Банан разминаем вилкой,
2️⃣Творог слегка пробиваем погружным блендером,
3️⃣к творогу добавляем яйцо, пюре банана, муку и все хорошо перемешиваем.
4️⃣ Вафельницу смазываем маслом гхи, выкладываем 1 ст. л. теста и выпекаем до готовности (примерно 3-4 мин).
Готово!😍

📌Получилось 6 вафель.

Все вафли тут

#рецепты
#перекус

Врачи говорят, что безопасная норма поедания блинов - не больше 4 штук за раз.
Какой вздор!
Ну а мы открываем неделю празднования Масленицы, забываем про нерадивых ученых🙂

И делимся секретами праздника, рецептами блинов и оладьев, чтобы объедаться ими всю неделю:

🥞 Бабушкины оладья
🥞 Безопасная масленица: про блины, чучело и гуляния
🥞 Тыквенные блинчики
🥞 Блинчики с припеком
🥞 Тонкие классические блинчики на молоке
🥞 Блины на ряженке
🥞 Блинчики на кефире
🥞 Блинам время, потехе час: игрушки для масленичной недели

➡️ стать участником дайджеста