На очередной групповой тренировке в зале словила восхищение от попы тренера и женщины под 50 с шикарной рельефной фигурой, которая без отдыха делала все упражнения (пока я умирала в конвульсиях).
Решила, что надо стремиться к идеалу и всю жизнь заниматься спортом, чтобы даже на пенсии выглядеть так же хорошо. Потому что пока — дерево в 27... Мощная мотивация!
На очередной групповой тренировке в зале словила восхищение от попы тренера и женщины под 50 с шикарной рельефной фигурой, которая без отдыха делала все упражнения (пока я умирала в конвульсиях).
Решила, что надо стремиться к идеалу и всю жизнь заниматься спортом, чтобы даже на пенсии выглядеть так же хорошо. Потому что пока — дерево в 27... Мощная мотивация!
But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from es
