Telegram Group & Telegram Channel
Какая еда поддерживает работу мозга
#шпаргалка_по_здоровью

Чем ближе экзамены, тем больше соблазна готовиться к ним без перерыва на сон и еду. Но это не лучшая идея!

Мы решили спросить у специалистов, как с помощью простых ежедневных действий и ритуалов — сна, еды, прогулок, упражнений, — помочь себе не сгореть в предэкзаменационном аду.

Первым экспертом стала консультант по здоровью семьи Ксения Волкова. Ксения рассказала о том, как еда поддерживает работу мозга, что можно съесть, если хочется сладкого и как клетчатка влияет на эмоциональное состояние.



group-telegram.com/sprglk/110
Create:
Last Update:

Какая еда поддерживает работу мозга
#шпаргалка_по_здоровью

Чем ближе экзамены, тем больше соблазна готовиться к ним без перерыва на сон и еду. Но это не лучшая идея!

Мы решили спросить у специалистов, как с помощью простых ежедневных действий и ритуалов — сна, еды, прогулок, упражнений, — помочь себе не сгореть в предэкзаменационном аду.

Первым экспертом стала консультант по здоровью семьи Ксения Волкова. Ксения рассказала о том, как еда поддерживает работу мозга, что можно съесть, если хочется сладкого и как клетчатка влияет на эмоциональное состояние.

BY Шпаргалка













Share with your friend now:
group-telegram.com/sprglk/110

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from es


Telegram Шпаргалка
FROM American