СДВГ и экзамены: советы психолога #шпаргалка_по_психологии
Взрослым и подросткам с СДВГ значительно труднее даются учеба и работа. Им мешают главные симптомы этого заболевания: трудности с концентрацией, гиперактивность и импульсивность. Особенно трудно может быть в период экзаменов.
«Шпаргалка» поговорила с психологом Евгенией Дашковой, которая на личном опыте знает, как проявляется СДВГ, и ведет тематический YouTube-канал. Евгения рассказала о том, как лучше готовиться к экзаменам и справиться с вызванным ими стрессом. 👇👇👇
СДВГ и экзамены: советы психолога #шпаргалка_по_психологии
Взрослым и подросткам с СДВГ значительно труднее даются учеба и работа. Им мешают главные симптомы этого заболевания: трудности с концентрацией, гиперактивность и импульсивность. Особенно трудно может быть в период экзаменов.
«Шпаргалка» поговорила с психологом Евгенией Дашковой, которая на личном опыте знает, как проявляется СДВГ, и ведет тематический YouTube-канал. Евгения рассказала о том, как лучше готовиться к экзаменам и справиться с вызванным ими стрессом. 👇👇👇
The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from es
