Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from es
