Ну что, поймали уже Джингл Беллз? 🤭Написали список целей или все еще в поисках времени на подарки, меню для новогоднего стола и способы не уснуть до полуночи? А может, мысли о предстоящих хлопотах уже вызывают стресс? 😧
Понимаем, грядущие праздники могут вызывать много противоречивых чувств и вопросов. Поэтому мы решили собраться на предновогодний эфир. Состав потрясающий:
🌸Ульяна, нутрициолог и фитнес-тренер 🌸Элина, КПТ-психолог
Обсудим:
1️⃣Как не попасть под токсичные ожидания и не испортить праздник себе и близким.
2️⃣Как выдохнуть и перестать требовать от себя стать лучшей версией к 1 января.
3️⃣Как питаться, чтобы снизить стресс и поддержать организм витаминами и минералами.
4️⃣Как не набрать вес во время праздников.
🎁 Всех посетивших ждет сюрприз!
Присоединяйтесь, чтобы сделать Новый год по-настоящему радостным ✔️
Ну что, поймали уже Джингл Беллз? 🤭Написали список целей или все еще в поисках времени на подарки, меню для новогоднего стола и способы не уснуть до полуночи? А может, мысли о предстоящих хлопотах уже вызывают стресс? 😧
Понимаем, грядущие праздники могут вызывать много противоречивых чувств и вопросов. Поэтому мы решили собраться на предновогодний эфир. Состав потрясающий:
🌸Ульяна, нутрициолог и фитнес-тренер 🌸Элина, КПТ-психолог
Обсудим:
1️⃣Как не попасть под токсичные ожидания и не испортить праздник себе и близким.
2️⃣Как выдохнуть и перестать требовать от себя стать лучшей версией к 1 января.
3️⃣Как питаться, чтобы снизить стресс и поддержать организм витаминами и минералами.
4️⃣Как не набрать вес во время праздников.
🎁 Всех посетивших ждет сюрприз!
Присоединяйтесь, чтобы сделать Новый год по-настоящему радостным ✔️
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from es
