Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗 | Telegram Webview: vitaminluv/7925 -

Telegram Group & Telegram Channel

Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗

Бич нашего времени - мы не доедаем белка.
Много слишком стало выбора. И сил у нас не хватает, потому зачастую мы думаем, что углеводы дают нам силы… А вот и нет! Мои клиенты очень удивляются. Еще жиры. Но сейчас не об этом)
Белок - наш строительный материал. Без него сил не будет. Белок и аминокислоты, которые входят в его состав.
Нам для жизни требуется 20 аминокислот. 11 из них вырабатываются организмом. 9 получаются с пищей и называются незаменимыми:
Валин,Треонин, Триптофан, Метионин,Изолейцин, Лизин, Гистидин, Фенилаланин,
Лейцин.
Вот почему нам нужен полноценный белок, содержащий все 9 незаменимых аминокислот. Это:
- говядина
- курица
- молочные продукты (молоко, сыр)
- яйца
- рыба
- семена конопли
- киноа
- спирулина

Следите за белком?

www.group-telegram.com/es/vitaminluv.com/7925

5.7K viewsOct 8, 2024 at 10:55

group-telegram.com/vitaminluv/7925

Create: 2024-10-08
Last Update: 2025-03-02 23:28:16

Бич нашего времени - мы не доедаем белка.
Много слишком стало выбора. И сил у нас не хватает, потому зачастую мы думаем, что углеводы дают нам силы… А вот и нет! Мои клиенты очень удивляются. Еще жиры. Но сейчас не об этом)
Белок - наш строительный материал. Без него сил не будет. Белок и аминокислоты, которые входят в его состав.
Нам для жизни требуется 20 аминокислот. 11 из них вырабатываются организмом. 9 получаются с пищей и называются незаменимыми:
Валин,Треонин, Триптофан, Метионин,Изолейцин, Лизин, Гистидин, Фенилаланин,
Лейцин.
Вот почему нам нужен полноценный белок, содержащий все 9 незаменимых аминокислот. Это:
- говядина
- курица
- молочные продукты (молоко, сыр)
- яйца
- рыба
- семена конопли
- киноа
- спирулина

Следите за белком?

BY Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/vitaminluv/7925

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-02|

NEWS For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from es

Telegram Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗
FROM American