Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#гк_конкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#гк_конкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Фонд Потанина
🎆 День рождения Фонда!
Новогодние каникулы завершаются, но у нас есть повод продлить праздничное настроение. 10 января мы по традиции отмечаем день рождения Фонда и принимаем поздравления 😊
#фондпотанина
Новогодние каникулы завершаются, но у нас есть повод продлить праздничное настроение. 10 января мы по традиции отмечаем день рождения Фонда и принимаем поздравления 😊
#фондпотанина
#гк_конкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#гк_конкурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые заявители!
Наблюдались небольшие проблемы в работе портала в связи с глобальными сбоями, не зависящими от стойкости самого ресурса.
Сейчас мы видим, что заявки поступают, надеемся, что до полуночи все будет в штатном режиме!
Благодарим вас за понимание!
Наблюдались небольшие проблемы в работе портала в связи с глобальными сбоями, не зависящими от стойкости самого ресурса.
Сейчас мы видим, что заявки поступают, надеемся, что до полуночи все будет в штатном режиме!
Благодарим вас за понимание!
#гк_прокачка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Представление о каждой профессии связано со своими стереотипами. О преподавателях вузов можно услышать что-то вроде:
⭐️ «Хорошо работать неполный день — и не каждый день!» При этом мало кто задумывается, что вторая половина дня преподавателя уходит на подготовку к занятиям, научно-исследовательскую работу и руководство курсовыми и дипломными работами. А у многих это еще работа с магистрантами и аспирантами.
⭐️ «Это простая работа, ведь каждый год нужно лишь повторять одно и то же». На самом деле наука движется вперед, а по некоторым специальностям реалии меняются очень быстро. К тому же образовательные программы не нужно регулярно обновлять вслед за изменениями в профилях подготовки.
✨ «Большинство преподавателей — теоретики, оторванные от реальной практики». У этого заблуждения основа более реальна. До 2020 года практиков действительно было немного, но сейчас изменилось законодательство, и в некоторых вузах целые кафедры состоят из практикующих специалистов.
✨ «Студентов учить проще — они уже взрослые люди, если что — просто отчислят». Кажется, что раз учащиеся вузов взрослые, они ответственнее школьников. На деле — далеко не все, просто с взрослением учащихся взрослеют и их проблемы (и многократные пересдачи — прямое тому подтверждение).
Подробнее эти стереотипы разобраны в этой статье. А с какими стереотипами сталкивались вы? Были ли вам обидно слышать такое?
Подробнее эти стереотипы разобраны в этой статье. А с какими стереотипами сталкивались вы? Были ли вам обидно слышать такое?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Источник фото: litres.ru
#гк_книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Преподавательский труд предполагает сидячий образ жизни, который не идет на пользу здоровью. Собрали десять полезных и простых в реализации советов, которые помогут оставаться в форме:
1️⃣ Поставьте монитор компьютера строго напротив себя, на расстоянии вытянутой руки, так, чтобы верхняя часть экрана оказалась на уровне глаз.
2️⃣ Старайтесь хотя бы полчаса в день работать за столом стоя. Если есть возможность — купите домой стол с регулируемой высотой столешницы.
3️⃣ Подберите правильное кресло. Если оно слишком удобное, мышцы расслабляются, а это плохо. Поэтому стоит избегать слишком мягких кресел и выбирать модели с жесткой спинкой.
4️⃣ Если вы не торопитесь, поднимайтесь по лестнице, а не пользуйтесь лифтом. Это укрепляет мышцы, сосуды и сердце.
5️⃣ Кстати о лестницах: на работе берите кофе или посещайте туалет не на своем этаже, а на другом. Так вы лишний раз пройдетесь, в том числе по ступенькам.
6️⃣ Старайтесь каждый час делать перерыв в работе на 5-10 минут. Встаньте из-за стола, пройдитесь по кабинету или коридору.
7️⃣ По возможности ходите пешком. Например, от дома до работы и обратно. На выходных устраивайте променад по своему району на час или два.
8️⃣ Если добираться на работу и обратно пешком возможности нет, выходите на остановку раньше и проходите остаток пути в комфортном для вас темпе.
9️⃣ Старайтесь делать зарядку по утрам. В сочетании с контрастным душем она поможет взбодриться и настроиться на рабочий лад.
1️⃣ 0️⃣ Вместо того, чтобы писать коллеге в соцсетях или мессенджерах, пройдите до ее или его кабинета пешком, даже если он находится на другом этаже.
Поначалу следовать этим советам может быть неудобно — мозг станет сопротивляться. Но привив себе полезные привычки, со временем вы обязательно почувствуете положительный эффект.
#гк_прокачка
Поначалу следовать этим советам может быть неудобно — мозг станет сопротивляться. Но привив себе полезные привычки, со временем вы обязательно почувствуете положительный эффект.
#гк_прокачка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В прошлом году мы много писали о поколениях: разобрали иксеров, миллениалов и зумеров. А сейчас поговорим о бумерах, которые предшествовали им всем.
Бумеры или, если полностью, беби-бумеры — первое поколение после Второй мировой войны. Тогда во всех затронутых войной странах резко выросла рождаемость: с фронтов вернулись сотни тысяч мужчин. Оттуда и пошло название — baby boom, «взрыв рождаемости». Временные рамки рождения бумеров обычно ставят с середины 1940-х по середину или конец 1960-х годов прошлого века.
Сейчас бумерам примерно от 60 до 80 лет. По результатам исследования университета МИСИС таких среди вузовских преподавателей порядка 30%. Причем за постсоветские годы их доля выросла в четыре раза: 30 лет назад она составляла около 8%. Первое послевоенное поколение остается важным для российского высшего образования.
Теория поколений возникла в США, и термин «беби-бумер» появился там же. Но советские бумеры отличаются от американских — причем намного сильнее, чем остальные поколения. Причина в максимально разных социальных условиях их становления. Принято говорить, что беби-бумеры СССР прошли полный курс идеологической индоктринации, что определило их мировоззрение и нравственные ценности.
Советские бумеры стали свидетелями и отчасти участниками послевоенного восстановления страны, больших научных и технических достижений. На их период пришлась урбанизация — к 1960-му году в городах уже проживало более 50% населения, но часто это были горожане в первом поколении, родившиеся еще в сельской местности.
Бумеры в буквальном смысле наблюдали строительство новой страны, многие из них сами активно в нем участвовали. Условия взросления определили их в основном как ответственных, серьезных, готовых много трудиться. Восстановление мирной жизни сформировало у них оптимизм и веру в будущее. Советские бумеры хороши в командной работе, ценят коллектив и принадлежность к своим социальным группам.
#гк_поколения
Бумеры или, если полностью, беби-бумеры — первое поколение после Второй мировой войны. Тогда во всех затронутых войной странах резко выросла рождаемость: с фронтов вернулись сотни тысяч мужчин. Оттуда и пошло название — baby boom, «взрыв рождаемости». Временные рамки рождения бумеров обычно ставят с середины 1940-х по середину или конец 1960-х годов прошлого века.
Сейчас бумерам примерно от 60 до 80 лет. По результатам исследования университета МИСИС таких среди вузовских преподавателей порядка 30%. Причем за постсоветские годы их доля выросла в четыре раза: 30 лет назад она составляла около 8%. Первое послевоенное поколение остается важным для российского высшего образования.
Теория поколений возникла в США, и термин «беби-бумер» появился там же. Но советские бумеры отличаются от американских — причем намного сильнее, чем остальные поколения. Причина в максимально разных социальных условиях их становления. Принято говорить, что беби-бумеры СССР прошли полный курс идеологической индоктринации, что определило их мировоззрение и нравственные ценности.
Советские бумеры стали свидетелями и отчасти участниками послевоенного восстановления страны, больших научных и технических достижений. На их период пришлась урбанизация — к 1960-му году в городах уже проживало более 50% населения, но часто это были горожане в первом поколении, родившиеся еще в сельской местности.
Бумеры в буквальном смысле наблюдали строительство новой страны, многие из них сами активно в нем участвовали. Условия взросления определили их в основном как ответственных, серьезных, готовых много трудиться. Восстановление мирной жизни сформировало у них оптимизм и веру в будущее. Советские бумеры хороши в командной работе, ценят коллектив и принадлежность к своим социальным группам.
#гк_поколения