Следите за дальнейшими опросами и обязательно делитесь своим мнением в комментариях здесь, либо в нашем паблике Вконтакте: https://vk.com/nastasya8890 ведь оно для нас очень важно! 🤍

Мало кто знает, но идея проекта зародилась еще в 2022 году. По концепции и разработанному сценарию было снято техническое видео, но для всех, кто его видел, оно было неинтересным и малозначимым. В проект никто не верил, а о возможности создания полноценного шоу не шло и речи. Было совершенно немалое количество попыток, много потраченных сил и времени, но — всё в пустую. Сдаваться не хотелось, так как ощущение того, насколько важно осветить такую проблему в обществе не покидало даже на секунду. И только партия «Новые люди» поддержали идею программы «Путь наверх», поверили в нее и, самое главное, помогли создать такой значимый и социально важный проект. «Люди важнее» — именно так звучит их лозунг. И теперь, мы понимаем, почему. Выражаем большую благодарность партии «Новые люди» за неравнодушие к проблемам нашего общества 🙏🏻🤍 #новыелюди

Формирование зависимости происходит незаметно – человек до последнего может быть уверен, что держит ситуацию под контролем и сам управляет своей жизнью. Однако, по факту, вредная привычка его полностью поработила, заставляя каждый раз выполнять определенные действия или принимать вещества.

Говоря о зависимости, большинство из нас понимают наркоманию и алкоголизм, ставших символом разрушения человеческой личности из-за влияния препаратов. Но в современном мире немало и других, на первый взгляд безобидных, факторов, способных сформировать стойкую психологическую и физическую зависимость.
Что такое зависимость?
О зависимости как медицинском заболевании начали говорить достаточно недавно. В 60-х годах прошлого века были проведены исследования, подтверждающие, что на формирование пристрастий влияет целый комплекс психологических, физических, социальных и даже генетических факторов. С этого времени к алкоголизму и наркомании перестали относиться как к вредным привычкам и плохому воспитанию, поскольку было доказано, что зависимость – это прогрессирующая болезнь, разрушающее человеческое здоровье на всех уровнях.
Сегодня понятие «зависимость» рассматривается в более широком смысле и включает в себя не только пристрастие к психоактивным препаратам, но и всевозможные мании, патологические пристрастия к еде, предметам, определенным действиям и даже людям. Затрагивают они не только физическое здоровье, но и проявляются на психологическом, духовном и социальном уровнях, разрушая нормальное течение жизни и межличностные отношения.

13 правил сохранения трезвости:

1. Будьте готовы первое время к последствиям, основанным на трезвости –симптомы отвыкания (тревога, безнадежность, негативизм, низкая энергия, нет смысла, раздражение, апатия и тд). Определите для себя свои симптомы и научитесь с этим работать помните, что это временно, снимайте проекции (внутреннее состояние не проецируйте на обстоятельства, мир, других людей). Проекция делает вас "иллюзорно избранным".
2. Задайтесь целью не только как бросить употреблять, а как оставаться в комфортной трезвости.
3. Учитесь называть эмоции и чувства своими именами, записывайте свои рассуждения –что вы об этом думаете,  не забывайте о том, что  большинство эмоциональных состояний - это долгосрочные последствия употребления алкоголя или наркотиков, сигналы вашей реактивной психики.
4. Не принимайте решение, когда вы голодны,  устали, в стрессе. Спросите у себя: сыт ли я? Выспался ли я? Чем я сейчас руководствуюсь, насколько это важно для меня? Удовлетворение базовых потребностей на первом месте.
5. Все пройдет, ни одно эмоциональное состояние не может остаться навсегда. Учиться  поддерживать и выдерживать себя любого (грустного, бесполезного, неидеального и тп) и свои эмоциональные волны.
6. Необходимо выработать стратегию по решению каждой проблемы, расширить выбор (профилактика тоннельного выбора).
7. Определить для себя круг забот(обязательства, отговорки, поиск причин не делать) и круг влияния (что в зоне контроля, за что несу ответственность, что могу изменить), сместить вектор в сторону круга влияния – расширять сферу влияния.
8. Планировать «дела трезвости». Создавать альтернативу употреблению.
9. Обращаться помощью. Без психотерапии на морально-волевых долго «держаться без употребления» не получится.
10. Бороться с депрессией. Включать себя в жизнь, делать  маленькие действия-шаги. Поведенческая активация. Депрессия не терпит движения.
11. Стремится к стабильности, даже если кажется, что это скучно и не про вас. Это важно, тк стабильность внешняя и внутренняя –основа выздоровления. Подумайте что в вашей жизни уже стабильно, начните стабильность определять с малого и расширять.
12. Не убегать в другую зависимость. Психика всегда будет цепляться за привычные  стеретипы. Трезвость – это отказ от всех зависимостей.
13. Фиксировать положительные изменения,чтобы видели, что трезвость приводит к росту и вы способны выдержать любое свое состояние, решая глобальные проблемы.

ВОЗ: мировая доля подростков с зависимостью от соцсетей выросла с 7% до 11%

Примерно каждый деcятый подросток в мире страдает зависимостью от соцсетей. В 2018 году этот показатель составлял 7%, а в 2022-м — 11%. Это следует из доклада ВОЗ «Подростки, экраны и психическое здоровье».

В 2022 году организация провела опрос почти 280 тысяч подростков в возрасте от 11 до 15 лет в 44 странах и регионах Европы, Средней Азии и в Канаде. Его итоги подвели только сейчас.

Подростки с зависимостью не способны или плохо контролируют время нахождения в соцсетях, испытывают тревогу и раздражение, когда у них нет возможности зайти в свои аккаунты, и пренебрегают другими делами в пользу соцсетей, утверждают исследователи.

При этом зависимость от соцсетей чаще проявляется у девочек (13%), чем у мальчиков (9%), следует из доклада. Но мальчики больше страдают зависимостью от компьютерных игр — 16% против 7%

1. Трезвость – это естественное состояние человека, которое дается ему с самого рождения. Именно употребление любых психоактивных веществ, в том числе и алкоголя, является отклонением от нормы, а не наоборот!
2. Только трезвый образ жизни, основанный на полном отказе от употребления алкоголя, никотина и прочих наркотических веществ, способен дать человеку ощущение внутренней свободы. Даже эпизодическое или так называемое “умеренное” употребление алкоголя лишают человека данного ощущения.
3. Трезвость позволяет в полной мере развить личность каждого человека и реализовать любые духовные, интеллектуальные и творческие способности, а при употреблении человек сам себя лишает возможности творческого поиска и самосовершенствования. Более того, механизм действия и развития зависимости неизбежно приведет к деградации личности.
4. Трезвый образ жизни способствует укреплению и развитию силы воли человека. Трезвые методы снятия стресса и отдыха наполняют человека силой и энергией, укрепляют не только его самого, но и возвышают его дух, в то время, как химические (при помощи алкоголя, никотина и прочих наркотиков) ослабевают силу воли вплоть до полного уничтожения, превращая человека в психологического инвалида.
5. Трезвость делает человека сильнее не только в психологическом плане, но и в физическом. Употребление даже в малых дозах любых наркотических веществ, к коим безусловно относится и алкоголь, в разы снижают способность организма к восстановлению и самозащите от неблагоприятных воздействий внешних факторов. Более того, при взаимодействии наркотических веществ друг с другом, например, употребление алкоголя и никотина одновременно, многократно увеличивается разрушающая организм сила.
6. Трезвость укрепляет человека в нравственном плане и придает уверенность, так как трезвый человек способен без труда отстоять себя и свою жизненную позицию как сильная личность. Большинство безнравственных поступков люди совершают в состоянии алкогольного опьянения, а регулярное и многолетнее употребление алкоголя полностью уничтожает все нравственные границы и ориентиры.
7. Трезвость развивает и укрепляет у человека чувство собственного достоинства, повышая его авторитет и уважение не только в собственных глазах, но и среди окружающих его людей. Трезвый человек вызывает чувство уважения не только среди трезвых, но и среди продолжающих употребление спиртного, так как последние на подсознательном уровне понимают его силу и решимость, хоть и не могут порой признаться в этом даже самим себе.
8. Трезвый образ жизни ежедневно наполняет человека практически неиссякаемым потоком энергии, которая в период употребления алкоголя и никотина расходовалась исключительно на восстановление организма от их разрушительного воздействия. Энергия трезвого человека на несколько порядков выше той имитации энергии, которую на несколько часов дает взаймы выпивающим людям алкоголь.
9. Только в трезвости человек сможет достичь вершин духовного развития и совершенства, так как регулярное употребление алкоголя заглушало и без того слабый голос совести пьющего. Пребывающий в любой зависимости человек ограничен рамками этой самой зависимости, которые с течением времени неизбежно сужаются.
10. Трезвость – залог счастливой семейной жизни, в которой действительно царит атмосфера любви, взаимопонимания и добродушия. Выросшие в трезвых семьях дети не только получат прекрасный пример трезвого образа жизни, но и впоследствии будут подавать его уже своим собственным детям.
11. Только в трезвости человек обретает ясный ум, который позволит ему найти решение любых жизненных задач и вопросов. Ведь мы неспроста добавляем слово “трезвый”, когда хотим подчеркнуть правильность и значимость того или иного решения или события – трезвый ум, трезвая политика, трезвое решение…
12. Трезвый образ жизни – основа не только экономического благосостояния отдельного человека, но и государства в целом, так как урон, наносимый употреблением алкоголя, многократно превышает полученную от его производства и реализации прибыль.

«Новые люди» разработали законопроект об ограничении продажи табака родившимся после 2009 года
...
Депутаты фракции «Новые люди» направили в правительство законопроект, ограничивающий продажу никотинсодержащей продукции для родившихся после 31 декабря 2009 года.


https://dumatv.ru/news/novie-lyudi-razrabotali-zakonoproekt-ob-ogranichenii-prodazhi-tabaka-rodivshimsya-posle-2009-goda

Зависимость – это состояние или поведение, при котором человек не может контролировать свои действия и нуждается в постоянном употреблении определенных веществ или выполнении определенных действий. Существует несколько видов зависимости, которые можно классифицировать по различным критериям.

Виды химической зависимости:
• Алкогольная зависимость (алкоголизм): выражается в неконтролируемом влечении к алкоголю.

• Наркотическая зависимость: относится к различным психоактивным веществам.

• Зависимость от лекарств: может возникнуть из-за длительного использования препаратов, таких как успокаивающие средства или болеутоляющие.

Виды НЕ химической зависимости:
• Игровая зависимость: зависимость от компьютерных игр, азартных игр или других форм развлечений.

• Интернет-зависимость: чрезмерное использование интернета, социальных сетей, онлайн-игр и т.д.

• Зависимость от еды (РПП): неконтролируемая тяга к определенным продуктам или перееданию.

• Зависимость от покупок (терапевтическое шопинг): постоянное стремление к покупкам, что приводит к финансовым и эмоциональным проблемам.

Виды психологической зависимости:
• Может проявляться в привязанности к определённым людям, ситуациям или переживаниям.

Каждый из этих видов зависимости может иметь разные причины и проявления. Важно вовремя заметить признаки зависимости и обратиться за профессиональной помощью, если это необходимо.

🇷🇺 Сегодня день рождения отмечает Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин. 🇷🇺

Мы искренне дорожим тем, что у руля руководства нашей страны стоит уверенный, опытный, мужественный и любящий свою страну человек. Неутомимый труд и выдающееся руководство привели Россию к многочисленным достижениям, как на национальном, так и на международном уровне.

В этот особенный день мы желаем Президенту крепкого здоровья, счастья и дальнейших успехов в ответственной работе. Желаем новых побед. Пусть ваше руководство и дальше направляет Россию к новым высотам и обеспечивает благополучие и процветание её народа!
🇷🇺

Дофамин

Дофамин, это нейротрансмиттер, который играет ключевую роль в различных функциях мозга, включая управление движением, эмоциональным состоянием, мотивацией и системой вознаграждения. Он связан с чувством удовольствия и удовлетворения, и его уровень может влиять на настроение и общее самочувствие человека.

Согласно некоторым исследованиям, именно уровень дофамина может быть связан с зависимостями, депрессией и другими психическими расстройствами. Употребление определённых веществ, таких как наркотики или алкоголь, может существенно увеличивать уровень дофамина, что и делает их потенциально зависимыми.