Люблю вносить разнообразие в привычные блюда… например в овсянку. Завтрак мой самый любимый прием пищи. Особенно когда получается не торопиться. В этот раз я добавила в кашу пряных яблок и еще одну крупу 50/50.
Каша из овсянки и киноа с пряными яблоками на 2-3 порции: ✔️50 гр овсянки (в сухом виде) ✔️50 гр киноа (в сухом виде) ✔️Стакан кокосового жирного молока ✔️Стакан воды ✔️2 ст ложки корицы ✔️2 см имбиря ✔️Мускатный орех ✔️2-3 яблока ✔️Масло для жарки ✔️Соль ✔️Тыквенные семечки, кокосовые чипсы для украшения
1. Варим крупу на молоке и воде 50/50, когда закипит, уменьшаем огонь до среднего. 2. В это время измельчаем яблоки и обжариваем их на сковороде вместе с мускатным орехом, корицей и тертым имбирем до мягкости. 3. Выкладываем в тарелку, украшаем и наслаждаемся вкусным завтраком.
Люблю вносить разнообразие в привычные блюда… например в овсянку. Завтрак мой самый любимый прием пищи. Особенно когда получается не торопиться. В этот раз я добавила в кашу пряных яблок и еще одну крупу 50/50.
Каша из овсянки и киноа с пряными яблоками на 2-3 порции: ✔️50 гр овсянки (в сухом виде) ✔️50 гр киноа (в сухом виде) ✔️Стакан кокосового жирного молока ✔️Стакан воды ✔️2 ст ложки корицы ✔️2 см имбиря ✔️Мускатный орех ✔️2-3 яблока ✔️Масло для жарки ✔️Соль ✔️Тыквенные семечки, кокосовые чипсы для украшения
1. Варим крупу на молоке и воде 50/50, когда закипит, уменьшаем огонь до среднего. 2. В это время измельчаем яблоки и обжариваем их на сковороде вместе с мускатным орехом, корицей и тертым имбирем до мягкости. 3. Выкладываем в тарелку, украшаем и наслаждаемся вкусным завтраком.
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from es
