Как ямальцам наладить сон после новогодних праздников?
Минздрав России дал советы, которые помогут подготовиться ко сну и облегчить пробуждение: 😴 перед сном не рекомендуется проводить время за гаджетами, 😴 лучше отключить все источники света и создать в комнате полумрак, 😴 необходимо постепенно входить в состояние сна, 😴 легче проснуться поможет будильник с радио или красивой музыкой.
За январские праздники отоспаться за прошлый год не получится, но если придерживаться советов, то здоровый режим сна в новом году вам обеспечен!
Как ямальцам наладить сон после новогодних праздников?
Минздрав России дал советы, которые помогут подготовиться ко сну и облегчить пробуждение: 😴 перед сном не рекомендуется проводить время за гаджетами, 😴 лучше отключить все источники света и создать в комнате полумрак, 😴 необходимо постепенно входить в состояние сна, 😴 легче проснуться поможет будильник с радио или красивой музыкой.
За январские праздники отоспаться за прошлый год не получится, но если придерживаться советов, то здоровый режим сна в новом году вам обеспечен!
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from es
