Фёдор с кошкой за границей 🧔🐱✈️

Как понять, что я уже достаточно подкачался, чтобы поставить галочку в бакет-листе?

Мне это всё нужно, чтобы закрыть 4 критерия:

✔️ Выносливость — могу подняться на 50 этажей пешком без остановки и без снижения темпа.
✔️ Внешний вид — получил от подруги искренний комплимент.
✔️ Сила — пожал штангу 100кг. Теперь меня уважают другие качки, так как я больше не пидор (отсылка к этому мотивационному видео). Это было сложное достижение, но я справился.
✖️ Выживание — я должен быть в состоянии подтянуть своё тело в случае, если повисну где-нибудь над обрывом.

К сотке я шёл больше года. И наконец-то она мне покорилась. Сразу после этого у всех окружающих меня качков поменялось моё восприятие, теперь я реально крутой человек в их глазах. Пробился на следующий уровень, так сказать. Это круто!

Сейчас учусь подтягиваться... Пока получается 0 раз. Во-первых, мне очень тяжело даются любые упражнения на спину... Вот грудь и плечи прекрасно раскачиваются, а спина не хочет. Во-вторых, есть проблемы с техникой. Я пытаюсь подтянуть себя руками или плечами, почему-то не получается включить спину, которая и должна меня в этой ситуации подтягивать. Работаем с тренером над этим. Ещё чуть-чуть и всё получится!

Очень приятно сейчас смотреть на весь свой путь и понимать, что всё было не зря, что есть результаты. А дальше, по сути, уже ничего большего и не надо, достаточно будет просто поддерживать текущую форму.

#всякое

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/fedor_abroad.com/988

1.7K viewsFeb 27, 2024 at 16:10

Как понять, что я уже достаточно подкачался, чтобы поставить галочку в бакет-листе?

Мне это всё нужно, чтобы закрыть 4 критерия:

✔️ Выносливость — могу подняться на 50 этажей пешком без остановки и без снижения темпа.
✔️ Внешний вид — получил от подруги искренний комплимент.
✔️ Сила — пожал штангу 100кг. Теперь меня уважают другие качки, так как я больше не пидор (отсылка к этому мотивационному видео). Это было сложное достижение, но я справился.
✖️ Выживание — я должен быть в состоянии подтянуть своё тело в случае, если повисну где-нибудь над обрывом.

К сотке я шёл больше года. И наконец-то она мне покорилась. Сразу после этого у всех окружающих меня качков поменялось моё восприятие, теперь я реально крутой человек в их глазах. Пробился на следующий уровень, так сказать. Это круто!

Сейчас учусь подтягиваться... Пока получается 0 раз. Во-первых, мне очень тяжело даются любые упражнения на спину... Вот грудь и плечи прекрасно раскачиваются, а спина не хочет. Во-вторых, есть проблемы с техникой. Я пытаюсь подтянуть себя руками или плечами, почему-то не получается включить спину, которая и должна меня в этой ситуации подтягивать. Работаем с тренером над этим. Ещё чуть-чуть и всё получится!

Очень приятно сейчас смотреть на весь свой путь и понимать, что всё было не зря, что есть результаты. А дальше, по сути, уже ничего большего и не надо, достаточно будет просто поддерживать текущую форму.

#всякое