Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/figure_dreams/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Фигура Мечты | Telegram Webview: figure_dreams/1259 -
Если вы хотите быть молодыми подольше, то этот пост для вас.
Так как же правильно защищаться от солнца?
✅ Старайтесь избегайте прямых солнечных лучей и не находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов. ✅ Используйте средства с защитой от ультрафиолета (UVA/UVB) и с фактором защиты от солнца (SPF) 30-50. (SPF30-50, UVB + UVA. ✅ Используйте водостойкие санскрины. ✅ Обращайте внимание на фильтры, которые входят в состав. ✅Есть две группы фильтров: физические и химические. ✅Химические фильтры поглощают солнечное излучение, а физические могут как отражать свет, так и поглощать его. ✅Физических фильтров всего два: - оксид цинка - диоксид титана. Все остальные фильтры – химические ✅Хорошо, если в составе будут увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота) и антиоксиданты (витамин Е, витамин С, альфа-липоевая кислота, феруловая кислота), которые усиливают защиту и помогают предотвратить преждевременное старение ✅ Обновляйте защиту каждые 2 часа, если долго находитесь на улице.
Если вы хотите быть молодыми подольше, то этот пост для вас.
Так как же правильно защищаться от солнца?
✅ Старайтесь избегайте прямых солнечных лучей и не находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов. ✅ Используйте средства с защитой от ультрафиолета (UVA/UVB) и с фактором защиты от солнца (SPF) 30-50. (SPF30-50, UVB + UVA. ✅ Используйте водостойкие санскрины. ✅ Обращайте внимание на фильтры, которые входят в состав. ✅Есть две группы фильтров: физические и химические. ✅Химические фильтры поглощают солнечное излучение, а физические могут как отражать свет, так и поглощать его. ✅Физических фильтров всего два: - оксид цинка - диоксид титана. Все остальные фильтры – химические ✅Хорошо, если в составе будут увлажняющие компоненты (глицерин, гиалуроновая кислота) и антиоксиданты (витамин Е, витамин С, альфа-липоевая кислота, феруловая кислота), которые усиливают защиту и помогают предотвратить преждевременное старение ✅ Обновляйте защиту каждые 2 часа, если долго находитесь на улице.
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." I want a secure messaging app, should I use Telegram? These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from us
