Поняла залог писательского (да и честно говоря всеобщего) ментального здоровья.
Несколько месяцев почти не читала другие писательские каналы, строила спокойно свои планы, думала о них.
Сегодня почитала накопившееся, чтобы посмотреть, что происходит в жизни у коллег вообще, и сразу почувствовала: боже, я везде не успеваю, уже везде опоздала, нужно срочно срочно срочно делать что-нибудь там

В этом году я первый раз (в качестве писательницы) побывала лично на больших книжных фестивалях в Москве и Белграде и вынесла одну (возможно, неожиданную (?) мысль). Надо больше сосредоточиться на себе и своих книгах и своем пути (на данном этапе моей карьеры). Во-первых, все буквально стараются как могут, изо всех, вживую все невероятные, вдохновляющие и родные, это приятно. А во-вторых, если я хочу побыстрее дойти до собственных целей и масштабов, надо фокус переносить больше на себя, отстраиваться и созидать изнутри. Эти ощущения как-то закрепились, и в них очень спокойно.

Тем временем наши с вами книги на Красной площади!

Фото: Влюбилась в злодея

Ужасно растрогало это видео в тиктоке по ВТ и ВС (давайте договоримся что это Возрождение Тёмной и Восхождение Светлого соответственно))

tiktok: стакан

Очень надеюсь, что вы ваша любимая пицца

Коллеги, а вот тут очень крутое!
Наконец, открыт новый набор питчингов. Если у вас есть законченная рукопись, то это хороший способ напрямую привлечь редактора к вашей работе.
Если хотите спросить про мой опыт или вообще какие-то вопросы по питчингам, то буду рада что-то подсказать 💗

Сегодня у нас в артах Чживэй от

tiktok: стакан

Самый странный баг (или фича?) в Черногории заключается в том, что кондукторы, у которых покупаешь билет на автобус, сидят на остановках

То есть на каждой остановке сидит по кондуктору, что продает билеты 😅

Знаете, самая странная фишка СДВГ, которой мне пришлось долго учиться и до сих пор нужно себе напоминать порой:

Я могу нарушать очередность выполнения задач, не придерживаться изначального плана.

В юности у меня было очень много проблем из-за того, что между задачами существовала иррациональная, но очень реальная по ощущениям структура. Она часто парализовала действия, потому что мозг как будто не видит «запасных маршрутов». 

👉 не сделано одно домашнее задание, не могу начинать другое;

👉не ответила на сообщение в личке? не могу писать пост в канал;

👉не сделала первую в списке задачу? вторую делать «не имею права»;

👉проспала и пропустила утро? день официально испорчен, зачем вообще пытаться.

В голове будто была прямая логическая связь между несвязанными вещами. Один неотвеченный чат — и стоп-кран на все планы. Один «провал» (встала на 15 минут позже, чем собиралась) — и дальше будто нельзя.
⠀
Это абсурд, когда говоришь об этом вслух. Но внутри, особенно, когда ты не знаешь, что можно иначе — это ощущается как железный закон.

Ощущение «блокирующих задач» при СДВГ — это внутреннее убеждение, что выполнение одного действия невозможно, пока не выполнено другое, как будто между ними существует жёсткая и логическая связь, даже если объективно её нет.

Это похоже на «внутреннюю очередь», в которой действия строго выстроены, и если первый элемент не сдвинулся — вся система замерла.
⠀
Со временем — с терапией и наблюдением за собой — я начала разрывать эти связи. 

📍Главное — заметить момент, когда ты уже стоишь в тупике «внутренней очереди». Сначала я училась просто замечать.
📍Затем училась давать себе разрешение перейти к следующей задачи. Примерно, как подойти и нажать на зелёную кнопку, чтобы можно было двигаться дальше

Сейчас уже мой мозг всё-таки привык, и я сразу понимаю, что попала в тупик, когда что-то идёт не так, и перехожу к другой задаче, наверное, почти также легко, как и люди без таких нюансов. Хотя по-прежнему бывают дни, когда мне нужно «вспомнить», что я имею право менять порядок действий на день.

Но, честно говоря, если бы я знала это о себе в детстве, стольких слез можно было бы избежать, поэтому, надеюсь, что пост кому-нибудь тоже поможет. 💗