⚜️Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V.

⚜️INNERER FRIEDEN⚜️
bei einem selbst & anderen
— Teil 2 —

—⚜️—
»Bitte beschreibt uns mal, an welchem Verhalten Ihr Euren eigenen inneren Frieden oder den anderer erkennt. Wie verhältst Du Dich in einer kritischen Situation, wenn Du in Dir ruhst? An welchem Verhalten macht Ihr fest, dass ein anderer Mensch in sich ruht?«
Aus dem Netzwerk
—⚜️—

Im Austausch mit anderen Menschen oder auch einfach im Umgang mit Situationen und dem Leben generell, kann man verschiedene Mechanismen bei sich selbst und auch anderen beobachten und Techniken anwenden, um abzugleichen, wie weit man selbst oder andere Menschen im Frieden sind.

Dafür ist es erst einmal wichtig, sich dessen bewusst zu sein, dass das Außen eine Projektion des eigenen Inneren ist, dass das Außen und somit andere Menschen uns spiegeln. Dies bedeutet, dass wir Menschen dazu neigen unseren eigenen "Kram" auf das Gegenüber zu projizieren; Ergo fälschlicherweise unsere eigenen Denk- und Sichtweisen sowie Blockaden in das Verhalten des Anderen hinein zu interpretieren und denjenigen selbst dadurch überhaupt nicht wahrnehmen zu können. Wir nehmen alles durch unsere ganz individuellen Filter wahr und können auf dieser Ebene auch nur innerhalb dieser festgelegten Schienen reagieren.
—

⚜️Projektionen beobachten
Projiziere ich etwas von mir auf den Anderen? Projiziert der Andere etwas auf mich? Dies zeigt schon, dass etwas nicht frei ist.

⚜️Daraus resultiert: Bei sich bleiben!
Gerade bei Auseinandersetzungen schauen, dass man bei sich bleibt. Den Anderen, die Situation & sich selbst so neutral und wertungsfrei wie möglich beobachten - die übergeordnete 3. Perspektive einnehmen. Um eben solche Projektionen zu erkennen, zu vermeiden und zu verstehen, was da gerade in einem passiert. So kann man herausfinden, was in einem selbst ausgelöst wurde, welche Mechanismen dort greifen und gleichzeitig auch den Anderen klarer und authentischer wahrnehmen und somit auch das, was derjenige vermitteln möchte.

⚜️Nicht persönlich nehmen/werden
Durch Verständnis des oben geschriebenen: Nichts persönlich nehmen und auch selbst nicht persönlich werden. Wer persönlich wird und gar angreift, handelt aus dem Ego heraus und im Regelfall aus einem Trigger. Das ist ein extrem gutes Erkennungsmerkmal, ob jemand bewusst agiert oder eher automatisch reagiert.

⚜️Diese Resonanzen & Trigger erkennen
Durch das Erkennen Deiner Resonanzen kannst Du neue Entscheidungen treffen, Dich neu ausrichten und dadurch Deine Einstellung anpassen und Dich anders Verhalten.

⚜️Verhalten, Gedanken, Emotionen reflektieren & beobachten
Wenn Emotionen im Spiel sind, ist es immer eine Ego-Sache, bzw. ist man nicht im Frieden (Gefühle sind was anderes.). Ebenso kann man bei aufmerksamer Beobachtung der eigenen Gedanken, Worte und Taten viel über sich selbst und die eigenen Programmierungen und Blockaden lernen. Beobachte diese Dinge und erkenne, aus welcher Intention heraus etwas in Dir geschieht und Du wie handelst. Dann kannst Du diese Dinge auch ändern.

⚜️Was würde die Liebe tun?
Eine wundervolle Frage, die man sich immer und überall stellen kann, um ein wenig Abstand zu nehmen und raus aus den Emotionen zu gehen und besonnener zu agieren. Denn wenn man wirklich ehrlich zu sich ist, würde die bedingungslose, wahrhaftige Liebe oft sehr anders handeln, als das Ego. Mit diesem Gedankenexperiment kann man sich wundervoll neu orientieren und Abstand zu Affektreaktionen gewinnen.


⚜️ALSO⚜️
Wo wird gespiegelt, was hat mit anderen Menschen gar nichts zu tun? Sind die Dinge im Fluss oder blockiert? Wo ist die Betrachtung eingeschränkt durch die eigenen Filter und somit die Reaktion durch Programme festgelegt? Wo entstehen Kommunikationsbarrieren und Affekthandlungen? Wie sähe das Ganze mit einer möglichst neutralen und wertungsfreien Perspektive aus?
Oder zusammengefasst: Wie FREI und bewusst sind Deine Gedanken und Handlungen? Agierst oder reagierst Du?
—

©️Text:⚜️Hanni⚜️
Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V.

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⚜️Haben wir Dich inspiriert?⚜️
➥@Akademie_Lebensberatung
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⚜️INNERER FRIEDEN⚜️
bei einem selbst & anderen
— Teil 2 —

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»Bitte beschreibt uns mal, an welchem Verhalten Ihr Euren eigenen inneren Frieden oder den anderer erkennt. Wie verhältst Du Dich in einer kritischen Situation, wenn Du in Dir ruhst? An welchem Verhalten macht Ihr fest, dass ein anderer Mensch in sich ruht?«
Aus dem Netzwerk
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Im Austausch mit anderen Menschen oder auch einfach im Umgang mit Situationen und dem Leben generell, kann man verschiedene Mechanismen bei sich selbst und auch anderen beobachten und Techniken anwenden, um abzugleichen, wie weit man selbst oder andere Menschen im Frieden sind.

Dafür ist es erst einmal wichtig, sich dessen bewusst zu sein, dass das Außen eine Projektion des eigenen Inneren ist, dass das Außen und somit andere Menschen uns spiegeln. Dies bedeutet, dass wir Menschen dazu neigen unseren eigenen "Kram" auf das Gegenüber zu projizieren; Ergo fälschlicherweise unsere eigenen Denk- und Sichtweisen sowie Blockaden in das Verhalten des Anderen hinein zu interpretieren und denjenigen selbst dadurch überhaupt nicht wahrnehmen zu können. Wir nehmen alles durch unsere ganz individuellen Filter wahr und können auf dieser Ebene auch nur innerhalb dieser festgelegten Schienen reagieren.
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⚜️Projektionen beobachten
Projiziere ich etwas von mir auf den Anderen? Projiziert der Andere etwas auf mich? Dies zeigt schon, dass etwas nicht frei ist.

⚜️Daraus resultiert: Bei sich bleiben!
Gerade bei Auseinandersetzungen schauen, dass man bei sich bleibt. Den Anderen, die Situation & sich selbst so neutral und wertungsfrei wie möglich beobachten - die übergeordnete 3. Perspektive einnehmen. Um eben solche Projektionen zu erkennen, zu vermeiden und zu verstehen, was da gerade in einem passiert. So kann man herausfinden, was in einem selbst ausgelöst wurde, welche Mechanismen dort greifen und gleichzeitig auch den Anderen klarer und authentischer wahrnehmen und somit auch das, was derjenige vermitteln möchte.

⚜️Nicht persönlich nehmen/werden
Durch Verständnis des oben geschriebenen: Nichts persönlich nehmen und auch selbst nicht persönlich werden. Wer persönlich wird und gar angreift, handelt aus dem Ego heraus und im Regelfall aus einem Trigger. Das ist ein extrem gutes Erkennungsmerkmal, ob jemand bewusst agiert oder eher automatisch reagiert.

⚜️Diese Resonanzen & Trigger erkennen
Durch das Erkennen Deiner Resonanzen kannst Du neue Entscheidungen treffen, Dich neu ausrichten und dadurch Deine Einstellung anpassen und Dich anders Verhalten.

⚜️Verhalten, Gedanken, Emotionen reflektieren & beobachten
Wenn Emotionen im Spiel sind, ist es immer eine Ego-Sache, bzw. ist man nicht im Frieden (Gefühle sind was anderes.). Ebenso kann man bei aufmerksamer Beobachtung der eigenen Gedanken, Worte und Taten viel über sich selbst und die eigenen Programmierungen und Blockaden lernen. Beobachte diese Dinge und erkenne, aus welcher Intention heraus etwas in Dir geschieht und Du wie handelst. Dann kannst Du diese Dinge auch ändern.

⚜️Was würde die Liebe tun?
Eine wundervolle Frage, die man sich immer und überall stellen kann, um ein wenig Abstand zu nehmen und raus aus den Emotionen zu gehen und besonnener zu agieren. Denn wenn man wirklich ehrlich zu sich ist, würde die bedingungslose, wahrhaftige Liebe oft sehr anders handeln, als das Ego. Mit diesem Gedankenexperiment kann man sich wundervoll neu orientieren und Abstand zu Affektreaktionen gewinnen.


⚜️ALSO⚜️
Wo wird gespiegelt, was hat mit anderen Menschen gar nichts zu tun? Sind die Dinge im Fluss oder blockiert? Wo ist die Betrachtung eingeschränkt durch die eigenen Filter und somit die Reaktion durch Programme festgelegt? Wo entstehen Kommunikationsbarrieren und Affekthandlungen? Wie sähe das Ganze mit einer möglichst neutralen und wertungsfreien Perspektive aus?
Oder zusammengefasst: Wie FREI und bewusst sind Deine Gedanken und Handlungen? Agierst oder reagierst Du?
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©️Text:⚜️Hanni⚜️
Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V.

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BY ⚜️Akademie für ganzheitliche Lebensberatung e.V.