Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » France » It's Tanzeel ♡. » Telegram Webview » Post 3098
It's Tanzeel ♡.
It's Tanzeel ♡.
Photo
" قاعدة ال خمس دقائق.💙"


تأكد بأنه يمكنك إنجاز الكثير من الأعمال الهامة والمهمة والأقل أهمية في وقت لايزيد عن خمس دقائق فإن خذلك الشيطان أو ثبطتك النفس الأمارة بالسوء أو أعجزك الكسل فقل لنفسك مباشرة فقط خمس دقائق هي حركة ذكية لترويض النفس والمبادرة للطاعات وإنجاز الأعمال.

أعمال يومية نحتاج تذكير أنفسنا بأنها تحتاج فقط خمس دقائق مثل:
-المبادرة إلى الصلاة
-قراءة الورد اليومي من القرآن
-أداء السنن الرواتب
-المحافظة على صلاة الضحى والوتر.
-الحضور مبكراً للمواعيد و الإجتماعات.
-قراءة كتاب نافع يوميا
-التواصل مع الأهل والأصدقاء.
-وضع المنبه للإستيقاظ يوميا.


يمكن تطبيق قاعدة ال خمس دقائق في المنزل مع الأهل من خلال :-

- قراءة آيات من كتاب الله،
- قراءة أذكار اليوم والليلة،
تصفح كتاب نافع،
-سرد قصة أو موقف فيه عبرة،
-عمل مسابقة،
- إلقاء أو قصة قصيرة،
- طرح موضوع للنقاش بمشاركة الأولاد.
- أو إستفادة شخصية بمراجعة كتاب في التفسير أو الحديث أو السيرة النبوية.


خمس دقائق مباركة من ساعات يومك الطويلة قد تكون مناسبة لتكرار الإستغفار والأذكار أو للتأمل والإسترخاء وقيلولة تجد النشاط بعدها أو للمشي وممارسة الرياضة أو لمحاسبة نفسك أو لمراجعة جدول أعمالك.


أخيراً تذكر بأن هذه الخمس دقائق تمثل حجر الأساس في بناء شخصيتك وعاداتك اليومية فاهتم بها.

-----

" لفتة:-
دي مجرّد عينة صغيرة من المقال، يُمكنك دوماً الرجوع للمقال والنظر فيه كاملاً عند تحميل الكتاب لتعميم الفائدة. 🌸 "



#خمسة_دقائق.
#غير_حياتك.
#مقالات_فضفضة.

#First_Role
@Fadfadah98.
www.group-telegram.com/fr/Fadfadah98.com/3098
5.5K viewsتنزيل صابر 🖤, edited  



group-telegram.com/Fadfadah98/3098
Create:
Last Update:

" قاعدة ال خمس دقائق.💙"


تأكد بأنه يمكنك إنجاز الكثير من الأعمال الهامة والمهمة والأقل أهمية في وقت لايزيد عن خمس دقائق فإن خذلك الشيطان أو ثبطتك النفس الأمارة بالسوء أو أعجزك الكسل فقل لنفسك مباشرة فقط خمس دقائق هي حركة ذكية لترويض النفس والمبادرة للطاعات وإنجاز الأعمال.

أعمال يومية نحتاج تذكير أنفسنا بأنها تحتاج فقط خمس دقائق مثل:
-المبادرة إلى الصلاة
-قراءة الورد اليومي من القرآن
-أداء السنن الرواتب
-المحافظة على صلاة الضحى والوتر.
-الحضور مبكراً للمواعيد و الإجتماعات.
-قراءة كتاب نافع يوميا
-التواصل مع الأهل والأصدقاء.
-وضع المنبه للإستيقاظ يوميا.


يمكن تطبيق قاعدة ال خمس دقائق في المنزل مع الأهل من خلال :-

- قراءة آيات من كتاب الله،
- قراءة أذكار اليوم والليلة،
تصفح كتاب نافع،
-سرد قصة أو موقف فيه عبرة،
-عمل مسابقة،
- إلقاء أو قصة قصيرة،
- طرح موضوع للنقاش بمشاركة الأولاد.
- أو إستفادة شخصية بمراجعة كتاب في التفسير أو الحديث أو السيرة النبوية.


خمس دقائق مباركة من ساعات يومك الطويلة قد تكون مناسبة لتكرار الإستغفار والأذكار أو للتأمل والإسترخاء وقيلولة تجد النشاط بعدها أو للمشي وممارسة الرياضة أو لمحاسبة نفسك أو لمراجعة جدول أعمالك.


أخيراً تذكر بأن هذه الخمس دقائق تمثل حجر الأساس في بناء شخصيتك وعاداتك اليومية فاهتم بها.

-----

" لفتة:-
دي مجرّد عينة صغيرة من المقال، يُمكنك دوماً الرجوع للمقال والنظر فيه كاملاً عند تحميل الكتاب لتعميم الفائدة. 🌸 "



#خمسة_دقائق.
#غير_حياتك.
#مقالات_فضفضة.

#First_Role
@Fadfadah98.

BY It's Tanzeel ♡.




Share with your friend now:
group-telegram.com/Fadfadah98/3098

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from fr


" قاعدة ال خمس دقائق.💙"

It's Tanzeel ♡. TG
Webview: 3098
It's Tanzeel ♡..Telegram Webview
It's Tanzeel ♡. Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram It's Tanzeel ♡.
FROM American