🔸کنترل دیابت تنظیم قند خون و حفظ آن در محدوده‌ی قابل قبول، باعث پیش‌گیری از عوارض ناتوان‌کننده و حفظ کیفیت زندگی فرد خواهد شد. فرد دیابتی باید با دیابت زندگی کند نه برای دیابت؛
کنترل دیابت بر پنج پایه یا اصل استوار است:
1⃣ آموزش: هر بیمار باید اطلاعات کلی و ضروری را درمورد دیابت یاد بگیرد.
2⃣ اندازه‌گیری و پایش منظم قند خون در منزل
3⃣ رعایت رژیم غذایی و داشتن وزن ایده‌آل
4⃣ ورزش، فعالیت فیزکی و حفظ قدرت عضلانی
5⃣ مراجعه‌ی منظم به پزشک معالج برای معاینه و انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تجویز کنترل داروها
🔸کنترل دیابت تنظیم قند خون و حفظ آن در محدوده‌ی قابل قبول، باعث پیش‌گیری از عوارض ناتوان‌کننده و حفظ کیفیت زندگی فرد خواهد شد. فرد دیابتی باید با دیابت زندگی کند نه برای دیابت؛
کنترل دیابت بر پنج پایه یا اصل استوار است:
1⃣ آموزش: هر بیمار باید اطلاعات کلی و ضروری را درمورد دیابت یاد بگیرد.
2⃣ اندازه‌گیری و پایش منظم قند خون در منزل
3⃣ رعایت رژیم غذایی و داشتن وزن ایده‌آل
4⃣ ورزش، فعالیت فیزکی و حفظ قدرت عضلانی
5⃣ مراجعه‌ی منظم به پزشک معالج برای معاینه و انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تجویز کنترل داروها
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from fr
