Notice: file_put_contents(): Write of 20070 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/130 -
Telegram Group & Telegram Channel
Конструктор завтраков 🥧

Предложу вам еще несколько вариантов:

▶️ рисовая каша (да и вообще любая другая каша);
▶️ сырники;
▶️ блинчики;
▶️ запеканка творожная (ее вообще можно с вечера приготовить);
▶️ вареные яйца;
▶️ ленивый хачапури с сыром;
▶️ бутерброды с авокадо/сыром/арахисовой пастой;
▶️ банановые панкейки.

Больше идей для завтраков можно придумать через конструктор завтраков. Прикладываю фото.

Есть два простых правила:

❤️ Сбалансированная тарелка: углеводы, белки, жиры
❤️ Пропорция:
▫️1/2 тарелки - овощи/фрукты (свежие/на пару/запечённые)
▫️1/4 тарелки - злаковые (каша/вафли/блины/оладьи)
▫️1/4 тарелки - белковые (яйцо/сыр/творог/сырники)

Желаю всем прекрасных выходных❤️
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Mom_Unity/130
Create:
Last Update:

Конструктор завтраков 🥧

Предложу вам еще несколько вариантов:

▶️ рисовая каша (да и вообще любая другая каша);
▶️ сырники;
▶️ блинчики;
▶️ запеканка творожная (ее вообще можно с вечера приготовить);
▶️ вареные яйца;
▶️ ленивый хачапури с сыром;
▶️ бутерброды с авокадо/сыром/арахисовой пастой;
▶️ банановые панкейки.

Больше идей для завтраков можно придумать через конструктор завтраков. Прикладываю фото.

Есть два простых правила:

❤️ Сбалансированная тарелка: углеводы, белки, жиры
❤️ Пропорция:
▫️1/2 тарелки - овощи/фрукты (свежие/на пару/запечённые)
▫️1/4 тарелки - злаковые (каша/вафли/блины/оладьи)
▫️1/4 тарелки - белковые (яйцо/сыр/творог/сырники)

Желаю всем прекрасных выходных❤️
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
👧 Больше рецептов для всей семьи можно найти в нашей подборке, которую мы постоянно обновляем.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
💮㊙️🉐🈴🈹

BY Мать, играть, спать








Share with your friend now:
group-telegram.com/Mom_Unity/130

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from fr


Telegram Мать, играть, спать
FROM American