Зарисовка №42 от 05.12.24 Сон, сладкий сон. Засыпаю, едва коснувшись подушки. А вы так можете? На воле я не могла, а в ночь на понедельник часто не могла уснуть совсем. А тут уже несколько месяцев засыпаю моментально. "разложение мозга" (brain rot) - это слово года по версии Оксфордского словаря. Означает "предполагаемое ухудшение психического или интеллектуального состояния человека, в результате чрезмерного потребления материалов (в особенности онлайн-контента), который считается тривиальным или не требует усилий ". Сейчас я лишена любого контента и стала делать так! Каждый день в 20.00 я прекращаю любую деятельность, связанную с усилиями на мозг: не пытаюсь разобраться в уголовном деле, не читаю судебную практику, и зарисовок не пишу. А делаю только то, что расслабляет меня - рисую, смотрю фильмы (иногда), танцую под МузТВ, стираю, смотрю башкирские новости в 21.10, а за 30 минут до отбоя каждый вечер отгадываю 3-4 кроссворда.
Зарисовка №42 от 05.12.24 Сон, сладкий сон. Засыпаю, едва коснувшись подушки. А вы так можете? На воле я не могла, а в ночь на понедельник часто не могла уснуть совсем. А тут уже несколько месяцев засыпаю моментально. "разложение мозга" (brain rot) - это слово года по версии Оксфордского словаря. Означает "предполагаемое ухудшение психического или интеллектуального состояния человека, в результате чрезмерного потребления материалов (в особенности онлайн-контента), который считается тривиальным или не требует усилий ". Сейчас я лишена любого контента и стала делать так! Каждый день в 20.00 я прекращаю любую деятельность, связанную с усилиями на мозг: не пытаюсь разобраться в уголовном деле, не читаю судебную практику, и зарисовок не пишу. А делаю только то, что расслабляет меня - рисую, смотрю фильмы (иногда), танцую под МузТВ, стираю, смотрю башкирские новости в 21.10, а за 30 минут до отбоя каждый вечер отгадываю 3-4 кроссворда.
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. 'Wild West' "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from fr
