group-telegram.com/PsihologVArgentine/174
Last Update:
Про чтение мыслей
Нет, я не ударился в эзотерику, и шаманы не научили меня особой магии. Это просто пост про одноименную ошибку мышления ☺️
Фактически - это про любое наше «ого, я совершенно точно знаю, почему он/она так поступил, сейчас всё объясню». По какой-то причине мы не уточнили у человека, как там на самом деле. Мы просто «знаем».
Конечно, это знание - просто иллюзия, намеренное упрощение ситуации. Как и многие другие когнитивные искажения - они ведь не просто так существуют. Они неплохо так экономят время и энергию на обработку непомерно возросшей информационной реальности.
Что сюда? Любая банальная ссора: «Я точно знаю, что он так сделал, чтобы задеть меня!» А он и думать не думал, просто забыл что-то купить.
Или: «Я уверен что моим близким неинтересны мои переживания». Почему так решил?? «Ну я видел, как она вздохнула, когда я про свою жизнь рассказывал! Сразу же понятно всё!»
Ох, нифига же всё понятно. А спросить не судьба? В этом же наше крутое преимущество - мы умеем разговаривать! Зачем грузить себя размышлениями о чужом поведении, так нас взволновавшем, если просто. Можно. Спросить. Ну или принять тот факт, что мы не знаем точно - это особенно справедливо для ситуаций с малознакомыми людьми.
Подводные камни? Возможно, мы не до конца доверяем ответу собеседника, даже когда спросили о том, что нас волнует. Но здесь такое дело.. Во-первых, мы своё дело сделали - задали вопрос. Чужая неискренность - это не наша зона ответственности, соответственно имеем полное моральное право вести себя в соответствии со сказанным вслух.
Во-вторых, нужно понимать, что люди могут быть не готовы осветить интересующую нас тему, просто потому что не могут. Например, им нужно больше времени на рефлексию, на анализ собственных мыслей и чувств, иначе они выскажутся так, что сами не поймут, что хотели сказать. В такой ситуации кажется важным не давить, а принять промежуточный ответ или его отсутствие.
В общем, главный инструмент сопротивления этому искажению - в любой непонятной ситуации спрашивать себя, это я со слов человека так решил или просто "понял"? Если второе, то возможно, лучше аккуратно уточнить всё в диалоге ❤️
Предыдущие посты на тему "Ошибки мышления":