200 g Dinkelvollkornmehl 100 g Hafermehl (Haferflocken gemahlen) 80 ml Wasser 1 Banane 3 EL Leinsamen 1 EL Kokosöl – Leinöl nicht zu heiß backen und nicht braten. 1-2 EL Erdnussbutter Zubereitung
Alles, bis auf die Banane und das Leinöl zu einem Teig vermengen. Die Banane mit der Gabel zerdrücken und gemeinsam mit dem Leinöl der Keksmasse hinzufügen. Nun zu einen festen Teig kneten. Sollte der Teig zu fest sein, einfach etwad Wasser dazu geben. Nun alles dünn ausrollen und mit der Keksform die Hundeknochen ausstechen oder ihn mit einem Messer in Form schneiden. Den Ofen bei 140 °C Ober- und Unterhitze kurz vorheizen. Die Kekse auf dem Blech für 35 Minuten backen. In der Zeit den Ofen nicht öffnen. Sollten die Kekse noch nicht fest genug sein, den Backofen ausschalten und die Kekse einfach auskühlen lassen.
200 g Dinkelvollkornmehl 100 g Hafermehl (Haferflocken gemahlen) 80 ml Wasser 1 Banane 3 EL Leinsamen 1 EL Kokosöl – Leinöl nicht zu heiß backen und nicht braten. 1-2 EL Erdnussbutter Zubereitung
Alles, bis auf die Banane und das Leinöl zu einem Teig vermengen. Die Banane mit der Gabel zerdrücken und gemeinsam mit dem Leinöl der Keksmasse hinzufügen. Nun zu einen festen Teig kneten. Sollte der Teig zu fest sein, einfach etwad Wasser dazu geben. Nun alles dünn ausrollen und mit der Keksform die Hundeknochen ausstechen oder ihn mit einem Messer in Form schneiden. Den Ofen bei 140 °C Ober- und Unterhitze kurz vorheizen. Die Kekse auf dem Blech für 35 Minuten backen. In der Zeit den Ofen nicht öffnen. Sollten die Kekse noch nicht fest genug sein, den Backofen ausschalten und die Kekse einfach auskühlen lassen.
And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
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