Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » France » Annacooks | детские веган рецепты » Telegram Webview » Post 2151
Annacooks | детские веган рецепты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 🦋

Завтрак мой и Тёмин (даю в с собой в садик).

У Тёмки каша из голозерного овса на кокосовом молоке с тыквой. 🍚Сверху ему обязательно просит какие-либо ягоды (вишня) и орешки (кешью).

На обед у них в саду сегодня гороховый супчик (на овощном бульоне) и с собой даю безглютеновую гренку.

Рецепт каши:
🌸 70г овса резаного голозерного
(Замочить на ночь в воде)
🌸 60г мелко-мелко нарезанной тыквы
🌸 190г кокосового молока, разбавленного водой
🌸 корица
🌸 1/2 размятого банана

1. Закинуть сначала в молоко с водой нарезанную тыкву и поварить 5 минут.
2. Добавить промытый овес, варить помешивая 12 минут.
3. Снять с огня, добавить размятый вилкой банан, корицу.
4. Для дополнительной порции белка обычно добавляю что-то из этого: растительный протеин/ядра конопли/семена чиа.


А вот мой завтрак сегодня нетипичный - захотелось внезапно вкусного смузи после утренней пробежки. Обычно я ем что-то горячее все же.

Рецепт смузи с манго 🥭
(сейчас во ВВ ооочень вкусное манго):
🌸 100г замороженного манго
🌸 55г замороженного банана
🌸 1.5 мерной ложки кедрового протеина
🌸 200г растит.молока (можно меньше, если надо гуще)
🌸 1ч.л. порошка кейла или любой зелени
🌸 1ст.л. кешью урбеча

Сверху посыпала гранолой от Trawa, мне она очень понравилась (не реклама), просто купила на днях у нас в местной пекарне.
Отличный состав, хрустящая, с довольно высоким содержанием белка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/fr/annacooksdiary.com/2150
4.3K views



group-telegram.com/annacooksdiary/2151
Create:
Last Update:

Доброе утро 🦋

Завтрак мой и Тёмин (даю в с собой в садик).

У Тёмки каша из голозерного овса на кокосовом молоке с тыквой. 🍚Сверху ему обязательно просит какие-либо ягоды (вишня) и орешки (кешью).

На обед у них в саду сегодня гороховый супчик (на овощном бульоне) и с собой даю безглютеновую гренку.

Рецепт каши:
🌸 70г овса резаного голозерного
(Замочить на ночь в воде)
🌸 60г мелко-мелко нарезанной тыквы
🌸 190г кокосового молока, разбавленного водой
🌸 корица
🌸 1/2 размятого банана

1. Закинуть сначала в молоко с водой нарезанную тыкву и поварить 5 минут.
2. Добавить промытый овес, варить помешивая 12 минут.
3. Снять с огня, добавить размятый вилкой банан, корицу.
4. Для дополнительной порции белка обычно добавляю что-то из этого: растительный протеин/ядра конопли/семена чиа.


А вот мой завтрак сегодня нетипичный - захотелось внезапно вкусного смузи после утренней пробежки. Обычно я ем что-то горячее все же.

Рецепт смузи с манго 🥭
(сейчас во ВВ ооочень вкусное манго):
🌸 100г замороженного манго
🌸 55г замороженного банана
🌸 1.5 мерной ложки кедрового протеина
🌸 200г растит.молока (можно меньше, если надо гуще)
🌸 1ч.л. порошка кейла или любой зелени
🌸 1ст.л. кешью урбеча

Сверху посыпала гранолой от Trawa, мне она очень понравилась (не реклама), просто купила на днях у нас в местной пекарне.
Отличный состав, хрустящая, с довольно высоким содержанием белка.

BY Annacooks | детские веган рецепты





Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2151

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from fr


Доброе утро 🦋

 Annacooks | детские веган рецепты TG
Webview: 2151
Annacooks | детские веган рецепты.Telegram Webview
Annacooks | детские веган рецепты Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American