🛌🧠«Исследование показало, что если вы будете лежать в постели, то риск развития деменции может снизиться более чем на 70 процентов»: Выходной день «в постельном режиме» избавит от риска деменции в старости
«Дополнительный сон или просто «отдых в постельном режиме» в выходные может снизить риск ухудшения когнитивных функций на 74%. Продолжительный отдых в кровати может способствовать восстановлению нейронных связей и уменьшению воспалительных процессов, связанных с ухудшением когнитивных функций. Анализ показал, что около половины участвующих в эксперименте старались компенсировать недостаток сна и отдыха на выходных, что, как оказалось, снижало риск когнитивных нарушений на 74%».
🛌🧠«Исследование показало, что если вы будете лежать в постели, то риск развития деменции может снизиться более чем на 70 процентов»: Выходной день «в постельном режиме» избавит от риска деменции в старости
«Дополнительный сон или просто «отдых в постельном режиме» в выходные может снизить риск ухудшения когнитивных функций на 74%. Продолжительный отдых в кровати может способствовать восстановлению нейронных связей и уменьшению воспалительных процессов, связанных с ухудшением когнитивных функций. Анализ показал, что около половины участвующих в эксперименте старались компенсировать недостаток сна и отдыха на выходных, что, как оказалось, снижало риск когнитивных нарушений на 74%».
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from fr
