Вот и здесь в нетуристической Карелии продолжаю: нашли в городке единственный рыбный ларек и урвали форель холодного копчения (вполне себе нормальный белок на обед). Все остальное покупаем в пятерочке – и в ней есть, чем поживиться с тз правильного питания, пусть и не органик: та же зелень, овощи, крупы, тыквеные семечки и тд.
Вдруг, интересно, дайте 🔥 после 20 реакций сделаю обзор продуктов, которыми закупалась в местных магазинах и постараюсь позаписывать кружочки на заправках, если раздобуду там что-то съедобное и +- полезное.
Вот и здесь в нетуристической Карелии продолжаю: нашли в городке единственный рыбный ларек и урвали форель холодного копчения (вполне себе нормальный белок на обед). Все остальное покупаем в пятерочке – и в ней есть, чем поживиться с тз правильного питания, пусть и не органик: та же зелень, овощи, крупы, тыквеные семечки и тд.
Вдруг, интересно, дайте 🔥 после 20 реакций сделаю обзор продуктов, которыми закупалась в местных магазинах и постараюсь позаписывать кружочки на заправках, если раздобуду там что-то съедобное и +- полезное.
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from fr
