Завтра нарочно лягу в 9 час. вечера, чтоб не встречать Нового года. Тебя нет, значит, ничего нет и ничего мне не нужно.

А.П. Чехов — Книппер-Чеховой О.Л., 1901 г.

Беспокойство не устранит завтрашние проблемы, но заберет сегодняшний покой.

Японская пословица

Если ты действительно силен, то тебе не надо доказывать свою силу всем подряд; если ты действительно мудр, то ты не будешь об этом кричать на каждом углу; если ты действительно добр, то за тебя будут говорить твои дела, а не слова.

Даосская мудрость

Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.

Далай-лама XIV

И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Э.М. Ремарк

Очисти душу и сердце. Береги и охраняй свои душевные порывы и не игнорируй их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.

Жизнь пролетает, как сновидение, и ничего не успеваешь сделать за мгновение жизни. Поэтому надо обучаться искусству жизни – самому трудному и самому важному: насыщать каждый час существенным содержанием и помнить, что он никогда не повторится.

Павел Флоренский

С первыми лучами солнца прогоните сомнения и верьте в свои силы.

Буддийская мудрость

Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем.

Марк Твен

Всякий раз, когда вы злитесь или расстраиваетесь, это означает лишь то, что вам ещё есть чему поучиться.

Твоё здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья — молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Геродот Галикарнасский

Помни: изменения временны. Даже если сейчас кажется, что всё рушится, перемены не вечны. Они ведут нас к новой точке, открывая новые возможности.

Пора не только согласовывать своё дыхание с окружающим воздухом, но и мысли со всеобъемлющим разумом. Ибо разумная сила так же разлита и распространена повсюду, ожидая того, кто способен вбирать её в себя, как сила воздуха для способного к дыханию.

Марк Аврелий «Наедине с собой. Размышления»

Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью - показать мальчику, что значит жить без роскоши. Несколько дней они провели на ферме в деревне. По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка.

— Понравилась, отец.
— Видел, как бедны могут быть люди?
— О, да! - последовал ответ.

— А что ты извлек из нашего путешествия? - вновь спросил отец.

А сын ответил:
— Я видел, что у нас одна собака, а у них четыре. У нас бассейн до середины сада, а у них ручей, которому нет конца. У нас в саду светят фонари, а у них ночью сияют звезды. Мы покупаем пищу, а они выращивают ее сами. У нас вокруг дома стены для защиты, а вокруг них живут друзья. На самом деле мы бедны…

Каждый из нас делает выбор. В конечном итоге этот выбор формирует нас и наши жизни. Выбор — это то, что разделяет ваше прошлое и ваше будущее. Жизнь формируют не обстоятельства, с которыми вы столкнулись в тот или иной момент, ее формируют ваши решения.

Просто не позволяйте страху определять будущее за вас.

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда Вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Тибетская мудрость

Мудрость — это как вода: чем глубже, тем тише она течет. Настоящие знания и достоинство всегда скрыты в скромности.

Чжан Чао (Синьчжай)

— Что такое яд?
— Яд – это всё, что превышает ваши потребности. Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то ещё.
— Что такое страх?
— Неприятие неопределенности. Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.
— Что такое зависть?
— Неприятие успеха других. Если мы примем этот успех, он станет вдохновением.
— Что такое гнев?
— Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля. Если мы примем их, это станет кротостью.
— Что такое ненависть?
— Неприятие человека таким, каков он есть. Если мы примем человека без каких-либо условий, ненависть обернётся Любовью.

Никогда не отчаивайтесь. Иногда все складывается так плохо, хоть вешайся, а — глядь — завтра жизнь круто переменилась.

А.И. Куприн «Яма».

Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе: «Я могу выбрать быть в хорошем настроении или в плохом настроении.

Я выбираю быть в хорошем настроении».