Спокойно-спокойно, это не сюжет криминальных новостей 😉
Что делать, если потерял голос? Для вокалиста это, конечно, самый страшный сон. Но не паникуем — мы знаем, как не допустить этого.
Главное правило: даже если голос звучит идеально, после пения нужно дать ему отдохнуть. Как? Молчать. Полностью. Даже шептать нельзя. Минимум 15 минут, а лучше час. Да, сложно, но нужно!
Если вдруг почувствовали, что в шее появилось напряжение — всё, срочно молчим.
Мы собрали еще несколько крутых советов по восстановлению голоса. Листай карточки! 🎵
Ставь ❤️, если хоть раз терял голос и не знал, что делать.
Спокойно-спокойно, это не сюжет криминальных новостей 😉
Что делать, если потерял голос? Для вокалиста это, конечно, самый страшный сон. Но не паникуем — мы знаем, как не допустить этого.
Главное правило: даже если голос звучит идеально, после пения нужно дать ему отдохнуть. Как? Молчать. Полностью. Даже шептать нельзя. Минимум 15 минут, а лучше час. Да, сложно, но нужно!
Если вдруг почувствовали, что в шее появилось напряжение — всё, срочно молчим.
Мы собрали еще несколько крутых советов по восстановлению голоса. Листай карточки! 🎵
Ставь ❤️, если хоть раз терял голос и не знал, что делать.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from fr
