⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from fr
