Telegram Group & Telegram Channel
Мне всегда казалось, что в плане спорта я очень ленивая, но оказалось — мне нужно найти «свое».

🟢Эллипс — стал моим любимым видом кардио. Отключаю мысли, включаю любимую музыку и выбираю программу «в горы».

🟢В зале работаю исключительно со своим весом (не считая гантели 2-3 кг на руки).

🟢Больше всего, конечно, я люблю растяжку (я хожу в TS Депо). Это вид физической активности идеален лично для меня.

Но в целом, имея за плечами две беременности — разгрузка просто необходима. И я выбираю «бережно к себе».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/healthypaulina/597
Create:
Last Update:

Мне всегда казалось, что в плане спорта я очень ленивая, но оказалось — мне нужно найти «свое».

🟢Эллипс — стал моим любимым видом кардио. Отключаю мысли, включаю любимую музыку и выбираю программу «в горы».

🟢В зале работаю исключительно со своим весом (не считая гантели 2-3 кг на руки).

🟢Больше всего, конечно, я люблю растяжку (я хожу в TS Депо). Это вид физической активности идеален лично для меня.

Но в целом, имея за плечами две беременности — разгрузка просто необходима. И я выбираю «бережно к себе».

BY healthy love and life





Share with your friend now:
group-telegram.com/healthypaulina/597

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? 'Wild West'
from fr


Telegram healthy love and life
FROM American