group-telegram.com/lep_psy/289
Last Update:
Взяла первый перерыв от челленджа писать каждый, чтобы побыть в офлайне и пережить свой ДР
Признаться честно, вот уже лет 10 переживаю его как катастрофу и не потому, что меня пугает мой возраст (
Меня пугают люди, которые вспоминают обо мне раз в год и не в формате: «Привет! Как дела? Давно не виделись/не общались», а в формате поздравлений/пожеланий. И мне, в целом, ок с дежурным «С ДР!», но вот пожелания…
Я их считываю как ожидания, причем часто нереалистичные, и запускающие мои детские сценарии, с которыми я и так борюсь как могу в терапии и вне ее.
Мне желают успехов - я читаю это как установку, что быть неуспешной - плохо, не модно, и главное, что неуспех ведет к отвержению 🫠 И привет токсичная продуктивность
Мне желают счастья - а я читаю это как установку, что нельзя проживать, а тем более кому-то показывать, свою грусть и бессилие
Ну, и пожелания оставаться такой же - и список каких-то социально приемлемых качеств, я читаю как «оставайся удобной» - мы так привыкли. При том, что я как раз пробую меняться, искать какой-то новый жизненный баланс, уходить от определений и названий в сторону гибкости и творческого приспособления.
И да, я знаю, что в ответ на мою рефлексию выше, мне говорят: ну, ты же понимаешь, что поздравляющие хотят таким образом проявить свое неравнодушие. И я понимаю, да, поэтому всегда благодарю за поздравления.
Но лучше, если я правда не безразлична - лишний раз спросите в личке, как у меня дела и выслушайте ответ. Или если для Вас это дежурный ритуал - просто напишите «С ДР», без пожеланий.
Да, я очень требовательна в общении - хочу разделять уровень формальных отношений, и уровень близости.
Ну, и со стартом нового года возможностей быть по-другому меня
#изличнойтерапии@lep_psy
