Представим, что мы хозяин вечеринки или званого ужина. Гости - это наш микробиом. Чтобы они были довольны, а в доме царила классная атмосфера, ставим на стол овощи, клетчатку, ферментированные продукты. Гости благодарят хорошим пищеварением, энергией и крепким иммунитетом.
Если стол забит фастфудом и большим количеством сахара, антибиотиками в большом количестве без повода, либо на нем совсем ничего, гости недовольны и бунтуют, оставляют гору мусора. Как итог: мы остаемся с вздутием, плохим настроением и проблемами.
Микробиом - это скопление живых микроорганизмов внутри нас, взаимодействующих друг с другом. Они помогают в пищеварении, усвоении питательных веществ, энергетическом обмене.
На сегодня известно о 1000 видов кишечных микроорганизмов и их число будет расти по мере изучения учеными. Его состав у каждого человека уникален, после двух лет стабилизируется и практически не меняется при жизни. Но на баланс бактерий могут влиять различные заболевания или факторы.
Теперь давайте разбираться, что такое про и пребиотики, которые так рекомендуют «попить для профилактики». Накидайте 🐳 если хоть раз слышали эту рекомендацию.
Представим, что мы хозяин вечеринки или званого ужина. Гости - это наш микробиом. Чтобы они были довольны, а в доме царила классная атмосфера, ставим на стол овощи, клетчатку, ферментированные продукты. Гости благодарят хорошим пищеварением, энергией и крепким иммунитетом.
Если стол забит фастфудом и большим количеством сахара, антибиотиками в большом количестве без повода, либо на нем совсем ничего, гости недовольны и бунтуют, оставляют гору мусора. Как итог: мы остаемся с вздутием, плохим настроением и проблемами.
Микробиом - это скопление живых микроорганизмов внутри нас, взаимодействующих друг с другом. Они помогают в пищеварении, усвоении питательных веществ, энергетическом обмене.
На сегодня известно о 1000 видов кишечных микроорганизмов и их число будет расти по мере изучения учеными. Его состав у каждого человека уникален, после двух лет стабилизируется и практически не меняется при жизни. Но на баланс бактерий могут влиять различные заболевания или факторы.
Теперь давайте разбираться, что такое про и пребиотики, которые так рекомендуют «попить для профилактики». Накидайте 🐳 если хоть раз слышали эту рекомендацию.
BY С любовью, ЗОЖ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from fr
