Прошел невероятный мастер-класс по вольной борьбе, который оставил незабываемые впечатления у всех участников!
☝️Мастер - класс провёл Сансаран Жамсаранов, известный спортсмен и тренер с огромным опытом. Он поделился своими знаниями и секретами успеха, которые помогли многим участникам повысить уровень своих навыков.
🚀 На занятии были рассмотрены основные элементы техники и тактики вольной борьбы, а также проведены практические упражнения, где каждый смог попробовать себя в роли борца.
🌟 Участники получили ценные советы по улучшению физической подготовки и работе над ошибками. Особое внимание было уделено важности правильного дыхания и распределения сил во время схватки.
🙏 Огромное спасибо всем, кто принял участие в нашем мастер-классе! Мы уверены, что вы ушли с новыми знаниями и мотивацией к дальнейшим успехам.
Благодарим за помощь в организации Центр военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодёжи в Республике Бурятия "ВОИН".
Прошел невероятный мастер-класс по вольной борьбе, который оставил незабываемые впечатления у всех участников!
☝️Мастер - класс провёл Сансаран Жамсаранов, известный спортсмен и тренер с огромным опытом. Он поделился своими знаниями и секретами успеха, которые помогли многим участникам повысить уровень своих навыков.
🚀 На занятии были рассмотрены основные элементы техники и тактики вольной борьбы, а также проведены практические упражнения, где каждый смог попробовать себя в роли борца.
🌟 Участники получили ценные советы по улучшению физической подготовки и работе над ошибками. Особое внимание было уделено важности правильного дыхания и распределения сил во время схватки.
🙏 Огромное спасибо всем, кто принял участие в нашем мастер-классе! Мы уверены, что вы ушли с новыми знаниями и мотивацией к дальнейшим успехам.
Благодарим за помощь в организации Центр военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодёжи в Республике Бурятия "ВОИН".
That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from fr
