Telegram Group Search
🌿🌿🌿 что готовить на перекус на следующую неделю?  ноты какой страны добавим в блюдо?
Anonymous Poll
65%
🧑‍🌾 Русь
35%
😮Франция
Знаете, что общего у кактуса, верблюда и вашего ребенка? Все они могут забыть о воде на сутки… но только кактус и верблюд делают это намеренно! 😄

Считаю важным приучать деток с ранних лет к питьевому режиму,  наравне с мытьём рук и чисткой зубов.
🌿🌿🌿Дети сильнее,  чем взрослые страдают от обезвоживания.
Достаточно потерять 1% жидкости - и ребёнок уже
вялый,  хуже соображает , а иммунитет ослабевает.  При этом дети плохо ощущают жажду, особенно если они увлечены игрой.

🌿Родительский дзен: показывайте собственный пример! Дети видят - дети делают!

Если вы до сих пор думаете, что вода — это просто H₂O, попробуйте водородную. Это как апгрейд обычной воды до версии Pro! Это природный антиоксидант, а значит: крепкий иммунитет, выведение свободных радикалов и токсинов
Лайфхак для родителей:
💧заведите красивую бутылочку для воды,  которая легко помещается в рюкзак.    Например,  Vione Mineral Bottle, чтобы полезная вода всегда была под рукой -  в школе,  на кружках и секциях, на прогулке

🌿По промокоду МНК до 31.05 скидка 27% на бутылочку [Ссылка]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿🌿🌿Скоро 1 июня, а значит пора подготовить меню для детских праздников👶

Я уже все подумала, но не могу выбрать, что приготовить на десерт.нужна ваша помощь! Выбираем по главному ингредиенту + способ приготовления:
Anonymous Poll
40%
😘🏠Тыква + печь
60%
🤦‍♀️🥶Морковь + холодильник
🟥 #Меню кликабельно⬇️
🥧 Завтраки:
✔️кукурузная каша с яблоком
✔️кремовая амарантовая каша
✔️сладкий плов
✔️Творожок из гречки
✔️льняной йогурт

🍜 Обеды
🔘кукурузный суп-пюре
🔘капуста с тофу + сырой салат
🔘 тефтели из чечевицы и киноа+сырой салат
🔘факоризо + #сыройсалат
🔘 брюссельская капуста в кунжуте + морковь по-корейски
🔘салат с нутом и свёклой

👶 перекусы:
⭕️амарантовые лепешки🆕
⭕️зелёные оладушки
⭕️фрукты, сухофрукты и овощи

➡️Green Detox для тех, кто хочет дать организму передышку) сейчас там скидки на соки и смузи🌿
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🔍🌿🌿🌿🌿  здесь

❤️ Поддержать канал здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер

📖про энциклопедию вкуснознания здесь🦋

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟥 #Меню кликабельно⬇️
🙈еню на детские праздники 🐣

🍜ГОРЯЧЕЕ
✔️гармошка🆕

🎊САЛАТЫ
⭕️кораблик

🥳ЗАКУСКИ
⭕️сосиски 🆕
⭕️паровозик

🎂ДЕСЕРТ
🔘 морковные колечки🆕
🔘фруктовые палочки

🥂НАПИТКИ
🔘Морс

Дополнительно:
✔️майонез (можно деткам🤗)
✔️соус барбекю
✔️кешью соус
✔️кешью сметана
✔️авокадо соус

❤️ Поддержать канал здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер

#детскиепраздники #праздничныйстол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😀марантовые лепешки: возвращение забытой классики
👵Наши предки были настоящими кулинарными гениями! Пока мы тут экспериментируем с суперфудами и экзотическими продуктами, они использовали амарант – крупу, которую сейчас называют "золотом инков"🥇А ведь на Руси амарант был популярен не меньше гречки!
💰Амарант – это не просто модное веяние. В нем кладезь полезных веществ:
✔️ много белка (13,6 на 100гр)
✔️ витамины группы B
✔️железо, магний и фосфор
✔️все незаменимые аминокислоты
🌿вы уже пробовали амарант? Может, ваши бабушки тоже готовили что-то с ним? Поделитесь своими историями в комментариях – мне очень интересно!

🌿🌿🌿Смотреть

➡️меню на эту неделю здесь

📖 про энциклопедию здесь

#мнк_перекус #мнк_вдорогу #амарант
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊армошка из батата
когда вкусно и полезно – это одно целое!
Яркий, сочный, с естественным сладковатым вкусом – батат покорит даже самых привередливых малышей.
Тофу – это настоящая находка для тех, кто заботится о здоровье. В этом тофу никаких искусственных добавок и химии – только натуральная соя и яблочный уксус, который по вкусу напоминает нежнейшее сливочное суфле.
💬 А ваши дети уже пробовали батат?

🌿🌿🌿смотреть

➡️меню на эту неделю здесь

➡️меню детское здесь😊

*️⃣: В O'кей можно найти все необходимые продукты. А по промокоду: ВКУСНОЕЛЕТО — скидка на первый заказ 15% при заказе от 2000р
*действует до 13 августа

📖 про энциклопедию здесь

#мнк_основное #батат #праздничныйстол
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊осиски | нутовые палочки
Представьте: хрустящие, ароматные палочки, которые настолько богаты белком, что даже бодибилдеры могут ими гордиться! А если добавить к ним соус из кешью или барбекю соус – это просто космос вкуса!

А вы уже пробовали что-то подобное? Делитесь в комментариях своими впечатлениями от блюда!
🌿🌿🌿Смотреть
➡️меню на эту неделю здесь

➡️меню детское здесь😊

📖 про энциклопедию здесь

#мнк_основное #нут #рис #праздничныйстол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙈орковные колечки
Знаете, что общего между детьми и морковью? Оба они могут быть упрямыми! Но если морковь замаскировать под десерт – всё, считай, победа!💪
Морковные колечки – это такой хитрый способ накормить малышей полезным, что они даже не поймут, что едят овощи! И никакой муки – только натуральные ингредиенты!🌿
Лайфхак: если добавить чуток ванили – ваши дети подумают, что это какой-то волшебный десерт из кондитерской! 🍰
А когда они спросят рецепт – просто загадочно улыбнитесь и скажите: "Это наш семейный секрет!" 🤫
🌿 Проверено на моих детях – Диня просят этот десерт даже на завтрак
🌿🌿🌿Смотреть
➡️меню на эту неделю здесь

➡️меню детское здесь😊

📖 про энциклопедию здесь

#мнк_десерт #морковь ##мнк_безбанана #праздничныйстол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿🌿🌿Выбираем перекус на следующую неделю по основному ингредиенту🌿
Anonymous Poll
38%
💃Госпожа Пекинская капуста
62%
🤠Мистер Кабачок
😊ежная шоколадная глазурь с ароматом лета🍫

Дорогие мои сладкоежки! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом самой нежной шоколадной глазури, которая когда-либо касалась ваших десертов.
👀Представьте: бархатистая текстура, глубокий шоколадный вкус и волшебный аромат... Разве не мечта?

Понадобится:
🌿Какао тёртое 100 гр
🌿Какао-масло 100 гр
🌿 Кокосовое молоко (жирное) 100 гр
🌿Кокосовый сахар (измельчить в пудру)или любой подсластитель по вкусу

Приготовление:
1. Нарежьте мелкими кусочками тёртое какао и какао-масло.

2. Объедините все ингредиенты в миске, словно создавая маленькое чудо.

3. Разогрейте смесь до 40-42°C – именно такая температура нужна, чтобы шоколад раскрылся во всей красе.

4. Можно использовать:
* Водяную баню – поместите миску над кастрюлей с горячей водой, нежно помешивая
* Дегидратор – выставляем нужную температуру и оставляем на 1 -2 часа с любовью перемешивая каждые 30 минут

5. Если масса получилась неоднородной, нежно пробейте её блендером до идеальной гладкости.

6. Охладите до 27-28°C – это момент, когда глазурь готовится показать свой характер.

7. Снова согрейте до 30-32°C – теперь она готова дарить красоту вашим десертам.

советы:
🌿 Добавьте немного ванили или любимых специй
🌿Для более жидкой консистенции влейте немного горячего кокосового молока
🌿 Храните в холодильнике до 2 недель

А знаете, что самое приятное? В моей кулинарной энциклопедии как раз июньская тема – мороженое! Уже можно найти рецепты ванильного мороженого и солёной карамели без варки. Совсем скоро появятся рецепты мороженого "Марс", шоколадного и апельсинового мороженого и ягодного сорбета🍦

🌿Хотите получать каждый месяц новые рецепты, собранные с любовью и заботой? Моя энциклопедия – это коллекция лучших наработок, где каждый месяц новая тема, новые открытия и новые вкусы.

💬 Поделитесь в комментариях, вкус какого мороженого у вас любимый? ❤️

#шоколаднаяглазурь #мнк_десерт #тертоекакао
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟥 #Меню кликабельно⬇️
🥧 Завтраки:
🔘капустные оладьи
🔘кунжутное молоко с клубникой
🔘смузи Грейпфрут
🔘 смузи из щавеля
🔘смузи с ревнем

🍜 Обеды
⭕️окрошка
⭕️цветная капуста с горошком + #сыройсалат
⭕️сливочная паста + #сыройсалат
⭕️фаршированные шампиньоны 🆕
⭕️ булгурито + салат одуванчик
⭕️суп с крапивой

👶 перекусы:
✔️ пирожки из кабачков 🆕
✔️ пряники
✔️фрукты, сухофрукты и овощи

➡️В Ecomarket (печаль, но только Москва) найдёте натуральные и органические продукты🌿сейчас там акции и много скидок 🌿
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🔍🌿🌿🌿🌿  здесь

❤️ Поддержать канал здесь или по номеру карты 2202206125055207 сбер

📖про энциклопедию вкуснознания здесь🦋

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊аршированные шампиньоны
🍄Это не просто грибы–это маленькие съедобные сокровища и целая вселенная вкуса!

А секрет прост:
🌿Берём грибы (они такие застенчивые, что даже краснеть начинают при виде ножа)
🌿Добавляем овощи (они такие болтливые, что делятся своими соками с грибами)
🌿Щедро приправляем любовью (без этого ингредиента даже самые красивые грибы останутся просто грибами)
🌿Доверяем их духовке. Когда грибы запекаются, они как будто медитируют и становятся ещё вкуснее. Дайте им эту возможность! 🧘‍♀️
И вуаля! На столе появляются не просто фаршированные шампиньоны, а маленькие кулинарные шедевры, которые:
🌿Растают во рту
🌿 Заставят мужа и детей просить добавки
🌿 И, возможно, спасут мир от голода (ну, хотя бы ваш маленький мир)

🤗Хорошо, не томлю, вот
🌿🌿🌿: Смотреть
➡️меню на эту неделю здесь
🍉меню детское здесь

📖 про энциклопедию здесь🔡

#мнк_основное #грибы #брокколи #праздничныйстол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10 июня всемирный день мороженого, слышали?))

🍨 А у нас вкусное лето без границ и дополнительная скидка в 10% на доступ в энциклопедию🔥

Знаете это волшебное чувство, когда хочется настоящего мороженого, но все доступные варианты не приносят того самого удовольствия? Когда хочется того самого, классического вкуса, но без лактозы, бананов и непонятных стабилизаторов?
В энциклопедии “Вкуснознание” в июне собрала для вас коллекцию рецептов мороженого, которое по вкусу и консистенции не отличишь от традиционного. Никакого компромисса во вкусе – только чистое наслаждение!
Что вас ждёт в июне:
👌Ванильное мороженое, которое тает во рту
😍Солёная карамель, от которой невозможно оторваться
⭐️Шоколадное мороженое с глубоким вкусом
🍰Ягодный сорбет, который освежит в самый жаркий день
❤️И даже рецепт мороженого “Марс” – да-да, вы не ослышались!
🎁А ещё есть у меня для вас особый сюрприз – рецепт вафельного рожка без вафельницы!
Особенность энциклопедии:
🌿Каждый месяц – новая тема
🌿Проверенные рецепты без химии
🌿Подробные инструкции
🌿Поддержка сообщества единомышленников
🌿Доступ к эксклюзивным материалам

До конца недели доступ 2610 вместо 5780. Чтобы получить доступ писать в лс: @mastepane

P.S. А какой вкус мороженого вы бы хотели попробовать этим летом? Поделитесь в комментариях – возможно, именно ваш рецепт появится в следующем обновлении энциклопедии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/06/11 10:12:57
Back to Top
HTML Embed Code: