Какие фрукты нужны зимой ❓ Эти продукты помогают снижать вес, поддерживать иммунитет, а также улучшают настроение.
Топ-3 лучших зимних фруктов.
✅Хурма. Она поможет поднять вам настроение. Хурма богата йодом, влияющим на щитовидную железу и центральную нервную систему, а содержащийся во фрукте бета-каротин способствует поддержанию зрения. Хурма особенно полезна сердечникам. Она содержит в себе много растительных сахаров, помогающих предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. ✅Гранат. Он убережет вас от простуд: в зернах граната содержится много витамина С, защищающего организм от инфекций и простуд. Также он поможет укрепить кровеносные сосуды в холода. ✅Мандарины. Они содержат витамины А и С, а также минералы (калий, магний, фосфор, натрий и кальций) и клетчатку, которая важна для здоровья желудочно-кишечного тракта. Осторожно! Мандарины могут вызывать аллергические реакции.
Какие фрукты нужны зимой ❓ Эти продукты помогают снижать вес, поддерживать иммунитет, а также улучшают настроение.
Топ-3 лучших зимних фруктов.
✅Хурма. Она поможет поднять вам настроение. Хурма богата йодом, влияющим на щитовидную железу и центральную нервную систему, а содержащийся во фрукте бета-каротин способствует поддержанию зрения. Хурма особенно полезна сердечникам. Она содержит в себе много растительных сахаров, помогающих предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. ✅Гранат. Он убережет вас от простуд: в зернах граната содержится много витамина С, защищающего организм от инфекций и простуд. Также он поможет укрепить кровеносные сосуды в холода. ✅Мандарины. Они содержат витамины А и С, а также минералы (калий, магний, фосфор, натрий и кальций) и клетчатку, которая важна для здоровья желудочно-кишечного тракта. Осторожно! Мандарины могут вызывать аллергические реакции.
The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from fr