Минздрав РЮО
Photo
Правила поведения на улице в гололед:
- внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.
Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед.
Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой;
- свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать;
- не выходите резко на проезжую часть перед близко идущим транспортом. Убедитесь, что водитель вас увидел и у него есть возможность остановиться. Переходите дорогу в установленных местах, в местах, где дорога хорошо просматривается в обоих направлениях. В темное время суток обозначайте себя светоотражающими элементами одежды;
При гололедице и снежном накате водителям:
- Используйте зимнюю резину. Пользуйтесь ремнями безопасности, соблюдайте безопасную дистанцию, правила маневрирования, не превышайте скорость, включайте ближний свет фар или противотуманные фонари;
- в условиях гололедицы и снежного наката на скользкой дороге лучше избегать резких маневров и обгонов. При движении на подъем, выбирайте такую передачу, чтобы не приходилось переключаться до полного завершения подъема. Во время спуска не нажимайте на педаль сцепления, при управлении авто на скорости плавно тормозите;
- не тормозите резко на скользкой дороге, это не только бесполезно, но и опасно. Резкое торможение приводит к блокированию колес и увеличение тормозного пути, а чаще всего автомобиль становится неуправляемым. Проезжая опасный участок, старайтесь сохранять скорость постоянной, педалью акселератора пользуйтесь очень осторожно, плавно, мягко. Не делайте резких движений рулем;
- при движении на мостах и эстакадах будьте особенно внимательны. Ледяной настил на этих участках дороги появляется раньше, чем везде, а исчезает позже. В этих зонах избегайте резких движений рулем, газом, тормозом;
- не забывайте о пешеходах. Люди, которые переходят дорогу, могут поскользнуться и упасть. Старайтесь не напугать пешехода резкими звуковыми и световыми сигналами. Приближаясь к пешеходным переходам и местам расположения детских учреждений, снижайте скорость до минимума.
- внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.
Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед.
Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой;
- свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.
Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать;
- не выходите резко на проезжую часть перед близко идущим транспортом. Убедитесь, что водитель вас увидел и у него есть возможность остановиться. Переходите дорогу в установленных местах, в местах, где дорога хорошо просматривается в обоих направлениях. В темное время суток обозначайте себя светоотражающими элементами одежды;
При гололедице и снежном накате водителям:
- Используйте зимнюю резину. Пользуйтесь ремнями безопасности, соблюдайте безопасную дистанцию, правила маневрирования, не превышайте скорость, включайте ближний свет фар или противотуманные фонари;
- в условиях гололедицы и снежного наката на скользкой дороге лучше избегать резких маневров и обгонов. При движении на подъем, выбирайте такую передачу, чтобы не приходилось переключаться до полного завершения подъема. Во время спуска не нажимайте на педаль сцепления, при управлении авто на скорости плавно тормозите;
- не тормозите резко на скользкой дороге, это не только бесполезно, но и опасно. Резкое торможение приводит к блокированию колес и увеличение тормозного пути, а чаще всего автомобиль становится неуправляемым. Проезжая опасный участок, старайтесь сохранять скорость постоянной, педалью акселератора пользуйтесь очень осторожно, плавно, мягко. Не делайте резких движений рулем;
- при движении на мостах и эстакадах будьте особенно внимательны. Ледяной настил на этих участках дороги появляется раньше, чем везде, а исчезает позже. В этих зонах избегайте резких движений рулем, газом, тормозом;
- не забывайте о пешеходах. Люди, которые переходят дорогу, могут поскользнуться и упасть. Старайтесь не напугать пешехода резкими звуковыми и световыми сигналами. Приближаясь к пешеходным переходам и местам расположения детских учреждений, снижайте скорость до минимума.
Минздрав РЮО
Photo
❗️В Республиканском многопрофильном медцентре была выполнена сложная операция 63-летней пациентке с диагнозом: закрытый внутрисуставный оскольчатый перелом в/3 большеберцовой кости со смещением отломков. Перелом в/3 малоберцовой кости.
Со слов пациентки, травму получила в быту, упала дома со стремянки. Бригадой СМП доставлена в приемное отделение РММЦ.
Выполнено:
1. Rg левого коленного сустава и голени: Закрытый оскольчатый перелом в/3 большеберцовой кости со смещением отломков. Перелом в/3 малоберцовой кости.
2. В приемном отделении, под местной анестезией налажено скелетное вытяжение за пяточную кость.
Пациентка была госпитализировала в отделение травматологии.
Бригадой хирургов, в их числе Константин Серветник, Дмитрий Козаев, Владимир Хасиев, операционная медсестра Регина Сиукаева была выполнена операция: металлостеосинтез в/3 левой голени платиной и винтами. Замещение костного дефекта аутокостью взятой из гребня подвздошной кости.
Иначе говоря, кости голени были собраны на пластине, восстановлена суставная поверхность, дефект кости, который был, заместили из собственной кости, которая была взята во время операции.
@mzrso_alania
Со слов пациентки, травму получила в быту, упала дома со стремянки. Бригадой СМП доставлена в приемное отделение РММЦ.
Выполнено:
1. Rg левого коленного сустава и голени: Закрытый оскольчатый перелом в/3 большеберцовой кости со смещением отломков. Перелом в/3 малоберцовой кости.
2. В приемном отделении, под местной анестезией налажено скелетное вытяжение за пяточную кость.
Пациентка была госпитализировала в отделение травматологии.
Бригадой хирургов, в их числе Константин Серветник, Дмитрий Козаев, Владимир Хасиев, операционная медсестра Регина Сиукаева была выполнена операция: металлостеосинтез в/3 левой голени платиной и винтами. Замещение костного дефекта аутокостью взятой из гребня подвздошной кости.
Иначе говоря, кости голени были собраны на пластине, восстановлена суставная поверхность, дефект кости, который был, заместили из собственной кости, которая была взята во время операции.
@mzrso_alania
В связи с необходимостью формирования запаса готовых компонентов крови и пополнения банка крови требуются доноры с (l+) и (ll +) группой крови.
Обратиться можно в отделение переливания крови РММЦ завтра с 9.00 до 13.00.
Напоминаем, что сдавать кровь натощак нельзя! Обязательно - легкий завтрак!
Вес донора должен быть больше 55 килограмм. Возраст донора от 20 до 65 лет, не имеющий противопоказаний.
@mzrso_alania
Обратиться можно в отделение переливания крови РММЦ завтра с 9.00 до 13.00.
Напоминаем, что сдавать кровь натощак нельзя! Обязательно - легкий завтрак!
Вес донора должен быть больше 55 килограмм. Возраст донора от 20 до 65 лет, не имеющий противопоказаний.
@mzrso_alania
Forwarded from ГТРК"ИР"
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Южной Осетии операции на щитовидной железе больше не требуют поездки в Россию. Министр здравоохранения республики и хирург высшей категории Томас Джигкаев провел очередную операцию на базе Республиканского многопрофильного медицинского центра. В прошлом году, благодаря диспансеризации, были выявлены пациенты с патологиями щитовидной железы, которые сейчас успешно проходят лечение.
◽️Министр здравоохранения Южной Осетии Томас Джигкаев выразил огромные слова благодарности преподавателям Цхинвальской школы-интерната за воспитание достойных и талантливых детей.
◽️Томас Джигкаев пожелал школьникам успехов в учебе, развития и исполнения всех заветных желаний.
◽️Минздрав республики по возможности будет оказывать поддержку и помощь воспитанникам Цхинвальской школы-интерната.
Учащиеся Цхинвальской школы-интерната представили сказку-мюзикл «Красная шапочка в стране чудес». Мероприятие было организовано для всех благодетелей, которые в течение года оказывали помощь воспитанникам образовательного учреждения.
@mzrso_alania
Forwarded from Минздрав России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🫁 Снижаем тревожность после рабочей недели
На прошлой неделе вы проверяли внимательность. Сегодня, чтобы восстановить ее запасы, предлагаем попробовать одну из техник снижения стресса!
➡️ Существует множество различных дыхательных практик, и одна из них, построенная по системе 5:5:5, представлена в нашем сегодняшнем видео. Попробуйте пройти ее вместе с нами!
😴 Не забывайте, что владение способами здоровой борьбы со стрессом помогает восстановиться даже после очень тяжелых физических и моральных нагрузок. Пишите в комментариях, какие из них помогают лично вам!
#МинздравПоПятницам
На прошлой неделе вы проверяли внимательность. Сегодня, чтобы восстановить ее запасы, предлагаем попробовать одну из техник снижения стресса!
#МинздравПоПятницам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
О циркадных ритмах и настройке «биологических часов» рассказала врач-кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева.
— Также важно ложиться и вставать в одно время. В выходные допустимо встать попозже, но не более чем на 2 часа по сравнению с буднями. Через 2–3 недели организм адаптируется, и пробуждение станет легче, — сказала Надежда Арсентьева.
Подробные советы о том, как легче вставать по утрам, смотрите в наших карточках
А о пользе завтраков читайте в спецпроекте «Начни день правильно»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Состояние 20-летнего мужчины, поступившего в РММЦ с ножевыми ранениями, врачи оценивают как удовлетворительное.
Пациент проходит лечение в отделении травматологии.
@mzrso_alania
Пациент проходит лечение в отделении травматологии.
@mzrso_alania
❗️В связи с необходимостью формирования запаса готовых компонентов крови и пополнения банка крови требуются доноры с (l+), (I-) , (ll +), (ll-) группой крови.
Обратиться можно в отделение переливания крови РММЦ завтра с 9.00 до 13.00.
Напоминаем, что сдавать кровь натощак нельзя! Обязательно - легкий завтрак!
Вес донора должен быть больше 55 килограмм. Возраст донора от 20 до 65 лет, не имеющий противопоказаний.
@mzrso_alania
Обратиться можно в отделение переливания крови РММЦ завтра с 9.00 до 13.00.
Напоминаем, что сдавать кровь натощак нельзя! Обязательно - легкий завтрак!
Вес донора должен быть больше 55 килограмм. Возраст донора от 20 до 65 лет, не имеющий противопоказаний.
@mzrso_alania
Минздрав РЮО
Photo
Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин
Репродуктивное здоровье женщины зависит от многих факторов, например, от генетических особенностей, условий окружающей среды, питания, возраста, образа жизни. Сохранить репродуктивное здоровье крайне важно для того, чтобы в будущем забеременеть и родить здорового ребенка. С учетом современных тенденций в настоящий момент многие женщины хотят реализовать себя в карьере, получить дополнительное образование, что в определенной степени приводит к более отсроченному материнству. Учитывая, что беременность и рождение ребенка приходятся на более старший репродуктивный возраст, сохранение репродуктивного здоровья становится крайне актуально в современных условиях. Среди факторов, определяющих репродуктивное здоровье женщины, следует выделить те, которые трудно поддаются коррекции, например, генетические особенности, возраст, условия окружающей среды. Именно поэтому особое внимание привлекает коррекция модифицируемых факторов, таких как питание и образ жизни.
Образ жизни является ключевым звеном, влияющим на здоровье женщины. Безусловно, вредные привычки, такие как курение и алкоголь, могут вызывать ускоренное угасание репродуктивной функции, а также различные осложнения во время беременности. В ответ на значительные достижения антитабачной политики, которые привели к сокращению потребления табачной продукции во многих странах, в последние годы большую популярность приобрели электронные сигареты.
Электронные сигареты состоят из 3 блоков: батарея, парогенератор и картридж с никотиносодержащей жидкостью или без никотина. Когда женщина делает затяжку, включается прибор, который нагревает жидкость в картридже, превращая ее в пар. Производители электронных сигарет позиционируют свой продукт как более безопасный за счет совершенных систем очистки вдыхаемого пара и использования современных фильтров. Для того, чтобы лучше понимать воздействие никотинсодержащих аэрозолей, которые прошли «систему очистки» в электронных сигаретах, на организм женщины, следует обратиться к докладу, подготовленному экспертами ВОЗ в рамках 7-й сессии Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе с табаком. Во-первых, концентрация никотина в жидкости не регулируется законом, и производитель вообще не обязан раскрывать состав вдыхаемого пара, поэтому доверять информации о безопасном составе такого аэрозоля опрометчиво. Во-вторых, никотин в составе электронных сигарет также быстро вызывает зависимость и способствует развитию различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, бронхолегочных, приводит к нарушениям работы репродуктивной системы. Аэрозоли, не содержащие никотин, вызывают воспаление и повреждение ДНК клеток организма за счет таких компонентов как акролеин, пропиленгликоль, глицерол, вкусовых добавок, ароматизаторов, которые делают вкус электронной сигареты мягче, но приводят к более выраженным изменениям легочной ткани по сравнению с табачными изделиями. Несмотря на то, что никотин сам по себе не является канцерогеном, тем не менее, он выступает «стимулятором опухоли» женских репродуктивных органов, оказывает неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности. Эксперты заявляют, что постоянное курение электронных сигарет значительно повышает риск рака молочной железы, рака шейки матки и угнетает репродуктивное здоровье женщины, снижая качество ооцитов и их количество. Женщины, которые регулярно курят электронные сигареты, могут в будущем столкнуться с проблемой бесплодия, невынашивания беременности, задержки роста плода, мертворождением за счет негативного воздействия химических веществ, содержащихся в аэрозолях, на ДНК клеток.
Безусловно, для ограничения маркетинговой кампании в пользу электронных сигарет необходимо изначально доказать их вред. Учитывая, что электронные сигареты появились на рынке относительно недавно, количество исследований о вреде данной продукции, в том числе, наносимом репродуктивному здоровью, значительно меньше по сравнению с обычными сигаретами.
Репродуктивное здоровье женщины зависит от многих факторов, например, от генетических особенностей, условий окружающей среды, питания, возраста, образа жизни. Сохранить репродуктивное здоровье крайне важно для того, чтобы в будущем забеременеть и родить здорового ребенка. С учетом современных тенденций в настоящий момент многие женщины хотят реализовать себя в карьере, получить дополнительное образование, что в определенной степени приводит к более отсроченному материнству. Учитывая, что беременность и рождение ребенка приходятся на более старший репродуктивный возраст, сохранение репродуктивного здоровья становится крайне актуально в современных условиях. Среди факторов, определяющих репродуктивное здоровье женщины, следует выделить те, которые трудно поддаются коррекции, например, генетические особенности, возраст, условия окружающей среды. Именно поэтому особое внимание привлекает коррекция модифицируемых факторов, таких как питание и образ жизни.
Образ жизни является ключевым звеном, влияющим на здоровье женщины. Безусловно, вредные привычки, такие как курение и алкоголь, могут вызывать ускоренное угасание репродуктивной функции, а также различные осложнения во время беременности. В ответ на значительные достижения антитабачной политики, которые привели к сокращению потребления табачной продукции во многих странах, в последние годы большую популярность приобрели электронные сигареты.
Электронные сигареты состоят из 3 блоков: батарея, парогенератор и картридж с никотиносодержащей жидкостью или без никотина. Когда женщина делает затяжку, включается прибор, который нагревает жидкость в картридже, превращая ее в пар. Производители электронных сигарет позиционируют свой продукт как более безопасный за счет совершенных систем очистки вдыхаемого пара и использования современных фильтров. Для того, чтобы лучше понимать воздействие никотинсодержащих аэрозолей, которые прошли «систему очистки» в электронных сигаретах, на организм женщины, следует обратиться к докладу, подготовленному экспертами ВОЗ в рамках 7-й сессии Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе с табаком. Во-первых, концентрация никотина в жидкости не регулируется законом, и производитель вообще не обязан раскрывать состав вдыхаемого пара, поэтому доверять информации о безопасном составе такого аэрозоля опрометчиво. Во-вторых, никотин в составе электронных сигарет также быстро вызывает зависимость и способствует развитию различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, бронхолегочных, приводит к нарушениям работы репродуктивной системы. Аэрозоли, не содержащие никотин, вызывают воспаление и повреждение ДНК клеток организма за счет таких компонентов как акролеин, пропиленгликоль, глицерол, вкусовых добавок, ароматизаторов, которые делают вкус электронной сигареты мягче, но приводят к более выраженным изменениям легочной ткани по сравнению с табачными изделиями. Несмотря на то, что никотин сам по себе не является канцерогеном, тем не менее, он выступает «стимулятором опухоли» женских репродуктивных органов, оказывает неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности. Эксперты заявляют, что постоянное курение электронных сигарет значительно повышает риск рака молочной железы, рака шейки матки и угнетает репродуктивное здоровье женщины, снижая качество ооцитов и их количество. Женщины, которые регулярно курят электронные сигареты, могут в будущем столкнуться с проблемой бесплодия, невынашивания беременности, задержки роста плода, мертворождением за счет негативного воздействия химических веществ, содержащихся в аэрозолях, на ДНК клеток.
Безусловно, для ограничения маркетинговой кампании в пользу электронных сигарет необходимо изначально доказать их вред. Учитывая, что электронные сигареты появились на рынке относительно недавно, количество исследований о вреде данной продукции, в том числе, наносимом репродуктивному здоровью, значительно меньше по сравнению с обычными сигаретами.
Минздрав РЮО
Photo
Тем не менее, результаты недавних исследований показали, что при употреблении обычных сигарет и электронных концентрация никотина в крови не отличается. Многие женщины перед планированием беременности хотят отказаться от вредной привычки и переходят на электронные сигареты, для того чтобы сделать окончательный отказ более мягким. Однако такая «уловка» едва ли не приведет к еще более тяжелым последствиям, так как электронная сигарета ни в коем случае не может быть рассмотрена как альтернатива никотинзаместительной терапии. Никотинзаместительная терапия содержит конкретную дозировку никотина в отличие от аэрозолей в электронных сигаретах. Кроме этого, никотинзаместительная терапия чаще всего представлена в более безопасной трансдермальной или пероральной форме в отличие от ингаляционной формы доставки, сопряженной с большим количеством побочных эффектов.
Стоит подчеркнуть, что, отдавая предпочтение электронным сигаретам, женщина получает в 200 раз больше опасных веществ, чем при использовании одной даже очень крепкой сигареты. Это связано с тем, что синтетический никотин, содержащийся в электронной сигарете, намного токсичнее чем никотин из табачного листа, кроме того он смешан с другими химическими компонентами аэрозоля, которых нет в табачной сигарете. Такой химический коктейль безусловно вызывает преждевременное старение кожи, хроническую гипоксию тканей, постепенный набор веса за счет хронической усталости и снижения работоспособности.
Пассивное курение электронных сигарет также очень опасно, несмотря на то, что производители позиционируют пар, выдыхаемый курильщиками, безвредным. Вторичные аэрозоли содержат токсичные вещества, в том числе тяжелые металлы, летучие вещества, сверхтонкие частицы, которые могут не только действовать на семью женщины во время выдыхания паров, но и конденсироваться на поверхности стен, ковров и мебели.
Таким образом, основная опасность электронных сигарет заключается в том, что женщина не относит себя к курящей и не транслирует на себя все негативные последствия, которые хорошо известны в отношении табачных сигарет. Соблазнительная форма самой электронной сигареты, маркетинговая кампания в пользу более сложных и инновационных систем очистки вдыхаемого пара, отсутствие неприятного запаха — все эти «усовершенствования» призваны сделать электронные сигареты более привлекательными и не позволить потребителям вырваться из замкнутого круга опасной никотиновой зависимости.
Стоит подчеркнуть, что, отдавая предпочтение электронным сигаретам, женщина получает в 200 раз больше опасных веществ, чем при использовании одной даже очень крепкой сигареты. Это связано с тем, что синтетический никотин, содержащийся в электронной сигарете, намного токсичнее чем никотин из табачного листа, кроме того он смешан с другими химическими компонентами аэрозоля, которых нет в табачной сигарете. Такой химический коктейль безусловно вызывает преждевременное старение кожи, хроническую гипоксию тканей, постепенный набор веса за счет хронической усталости и снижения работоспособности.
Пассивное курение электронных сигарет также очень опасно, несмотря на то, что производители позиционируют пар, выдыхаемый курильщиками, безвредным. Вторичные аэрозоли содержат токсичные вещества, в том числе тяжелые металлы, летучие вещества, сверхтонкие частицы, которые могут не только действовать на семью женщины во время выдыхания паров, но и конденсироваться на поверхности стен, ковров и мебели.
Таким образом, основная опасность электронных сигарет заключается в том, что женщина не относит себя к курящей и не транслирует на себя все негативные последствия, которые хорошо известны в отношении табачных сигарет. Соблазнительная форма самой электронной сигареты, маркетинговая кампания в пользу более сложных и инновационных систем очистки вдыхаемого пара, отсутствие неприятного запаха — все эти «усовершенствования» призваны сделать электронные сигареты более привлекательными и не позволить потребителям вырваться из замкнутого круга опасной никотиновой зависимости.
www.takzdorovo.ru
Статьи! Так здорово!
Вдохновляйтесь, узнавайте новое и делайте правильный выбор! Наша страница "Статьи" - ваш путеводитель по вашему здоровью, где вы найдете полезную информацию, практические советы и мотивацию для достижения ваших целей! Новости, видео, инфографика — все о здоровье…