На новый год Шамана (SHAMAN🕺) в телевизоре подстригли, и наконец-то одели в мужские брюки! Без черных лосин его даже не узнал по началу. Ну что же, наверное это хороший знак😁
Если человек, который читает много книг — книжный червь, то, получается, тот, который тратит много времени на листание ленты соцсетей — ленточный🤔😆
🤣ИИ, и это все, на что ты способен?))
Прямо как в фильме Москва - Кассиопея
Да, и подобным системам очень скоро будут доверены важные решения! В том числе по поводу обучения ваших детей, и по поводу вашей судьбы...
Прямо как в фильме Москва - Кассиопея
Да, и подобным системам очень скоро будут доверены важные решения! В том числе по поводу обучения ваших детей, и по поводу вашей судьбы...
Forwarded from Софья Дробязко | Право и этика
Как отличить продавца паники.
Набор признаков может незначительно отличаться у разных персонажей.
1. Продавец паники всегда выводит на сильные эмоции (страх, гнев, ненависть и пр.). Его задача - включить эмоции, тем самым уронив вашу планку критического мышления. Обычно начинает пугать прям с заголовка статьи или видео. Часто - судьбой детей. Если разговор не получился, напоследок скажет: «Запомните этот разговор... Скоро вы всё поймёте... Только будет поздно... Я вас предупредил...»
2. Он нагромождает друг на друга десятки не связанных друг с другом фактов, путая и сбивая с толку читателя или слушателя, в одном предложении могут быть рядом ЦБ, паспорт, морское право, суды, пенсия, глобалисты, вакцинация, лунный календарь, религия, ЖКХ и пр.
3. В текстах нет логики, одно не вытекает из другого, свои утверждения он не обосновывает фактами, не приводит цитат из законов, судебных решений и пр., которые бы прямо подтверждали его слова. Все его цитаты - около предмета, но не по предмету.
4. Агрессия и напор, очень эмоциональная речь, большое количество КАПСЛОКА или восклицательных знаков в тексте.
5. У него нет позитивной повестки. Вы ничего не можете сделать прямо сейчас, всё плохо, всё ужасно, всё пропало, мы побеждены. Вам нужно либо полностью «выйти из системы» (выкинуть паспорт, отказаться от всех документов и пр.), либо восстановить СССР, либо сменить Конституцию, либо ещё что-то глобальное. Правовых, законных способов защиты прав и интересов как бы нет. И даже судебные иски, которые иногда предлагаются, имеют своей целью только одно: разочаровать вас в судебной системе (потому что над таким бредом, как они пишут, судья может только посмеяться).
6. Он не отвечает на конкретные вопросы об источниках его знаний. Говорит: «Изучайте, всё на поверхности!» Или даёт ссылки на часовые видео в ютубе, ноунейм-статьи, левые сайты в интернете.
7. Даже ссылаясь на какие-то нормы права, он уверенно игнорирует другие. И когда на это указываешь, говорит: «Вы что, они не действуют, оглянитесь вокруг, всё плохо!»
8. Закон не соблюдается - значит, надо менять Конституцию. Кто-то ворует, значит, надо менять Конституцию. Никакого понимания, где правовые проблемы, где управленческие, где политические, где экономические, всё в одной большой куче.
9. Он быстро переходит на личности, пытается задеть, показать своё превосходство и исключительность на фоне вашей как бы тупизны. Патамушта умным людям сразу всё понятно!
10. Он претендует на тайное знание и эксклюзивность. Все врут, а он нет. Все глубоко спят, а он проснулся.
11. Наконец, он не брезгует брать деньги за лайфхаки, документы и консультации. Заплати 1000 рублей и узнай, как выйти из матрицы и не платить налоги.
Всё это вместе во многом повторяет методы воздействия тоталитарных сект.
Встречали таких?
Набор признаков может незначительно отличаться у разных персонажей.
1. Продавец паники всегда выводит на сильные эмоции (страх, гнев, ненависть и пр.). Его задача - включить эмоции, тем самым уронив вашу планку критического мышления. Обычно начинает пугать прям с заголовка статьи или видео. Часто - судьбой детей. Если разговор не получился, напоследок скажет: «Запомните этот разговор... Скоро вы всё поймёте... Только будет поздно... Я вас предупредил...»
2. Он нагромождает друг на друга десятки не связанных друг с другом фактов, путая и сбивая с толку читателя или слушателя, в одном предложении могут быть рядом ЦБ, паспорт, морское право, суды, пенсия, глобалисты, вакцинация, лунный календарь, религия, ЖКХ и пр.
3. В текстах нет логики, одно не вытекает из другого, свои утверждения он не обосновывает фактами, не приводит цитат из законов, судебных решений и пр., которые бы прямо подтверждали его слова. Все его цитаты - около предмета, но не по предмету.
4. Агрессия и напор, очень эмоциональная речь, большое количество КАПСЛОКА или восклицательных знаков в тексте.
5. У него нет позитивной повестки. Вы ничего не можете сделать прямо сейчас, всё плохо, всё ужасно, всё пропало, мы побеждены. Вам нужно либо полностью «выйти из системы» (выкинуть паспорт, отказаться от всех документов и пр.), либо восстановить СССР, либо сменить Конституцию, либо ещё что-то глобальное. Правовых, законных способов защиты прав и интересов как бы нет. И даже судебные иски, которые иногда предлагаются, имеют своей целью только одно: разочаровать вас в судебной системе (потому что над таким бредом, как они пишут, судья может только посмеяться).
6. Он не отвечает на конкретные вопросы об источниках его знаний. Говорит: «Изучайте, всё на поверхности!» Или даёт ссылки на часовые видео в ютубе, ноунейм-статьи, левые сайты в интернете.
7. Даже ссылаясь на какие-то нормы права, он уверенно игнорирует другие. И когда на это указываешь, говорит: «Вы что, они не действуют, оглянитесь вокруг, всё плохо!»
8. Закон не соблюдается - значит, надо менять Конституцию. Кто-то ворует, значит, надо менять Конституцию. Никакого понимания, где правовые проблемы, где управленческие, где политические, где экономические, всё в одной большой куче.
9. Он быстро переходит на личности, пытается задеть, показать своё превосходство и исключительность на фоне вашей как бы тупизны. Патамушта умным людям сразу всё понятно!
10. Он претендует на тайное знание и эксклюзивность. Все врут, а он нет. Все глубоко спят, а он проснулся.
11. Наконец, он не брезгует брать деньги за лайфхаки, документы и консультации. Заплати 1000 рублей и узнай, как выйти из матрицы и не платить налоги.
Всё это вместе во многом повторяет методы воздействия тоталитарных сект.
Встречали таких?
Forwarded from Общественный уполномоченный по защите семьи (ОУЗС)
Эксперт "Общественного уполномоченного по защите семьи" (ОУЗС), кандидат юридических наук Анна Швабауэр и правозащитник, руководитель общественного центра по защите традиционных семейных ценностей "Иван-Чай" Элина Жгутова подводят итоги уходящего Года Семьи.
Сколь он соответствовал своему названию?
И что мы все - все наше общество и каждый из нас - сделали для этого?
И для того, чтобы каждый следующий год был годом семьи без пафоса и по-настоящему?
https://rutube.ru/video/842c38775f0d01c798b4fa4747ed4391/
Сколь он соответствовал своему названию?
И что мы все - все наше общество и каждый из нас - сделали для этого?
И для того, чтобы каждый следующий год был годом семьи без пафоса и по-настоящему?
https://rutube.ru/video/842c38775f0d01c798b4fa4747ed4391/
RUTUBE
Сферум и ювеналка: Год Семьи, прощай?
Наши друзья и коллеги из правозащитных организаций, - общественный деятель, представитель "Общественного уполномоченного по защите семьи" (ОУЗС), кандидат юридических наук Анна Швабауэр и правозащитник, руководитель общественного центра по защите традиционных…
В Госдуме предложили ограничить иностранные слова в названиях магазинов и ЖК: «Инициативой предлагается «защитить» русский язык, существенно ограничив использование англицизмов и иностранных слов, прежде всего в публичном пространстве. Согласно проекту, вывески и надписи, в том числе информация о товаре и акциях, должны быть на русском языке. Также русский язык предлагается использовать в наименованиях жилых комплексов, поселков и микрорайонов»
Суд обязал Яндекс закрыть доступ к фото и картам НПЗ
Какого именно - не сообщается, но уточняется, что это один из крупнейших НПЗ в стране. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на судебные документы.
Решение было принято из-за атак ВСУ. Сообщается, что только в 2024 году завод четыре раза оказывался под ударами вражеских дронов, от чего пострадала инфраструктура объекта, ранены сотрудники.
Добровольно Яндекс не захотел исполнить просьбу прокуратуры, поэтому еще и выплатит госпошлину.
Какого именно - не сообщается, но уточняется, что это один из крупнейших НПЗ в стране. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на судебные документы.
Решение было принято из-за атак ВСУ. Сообщается, что только в 2024 году завод четыре раза оказывался под ударами вражеских дронов, от чего пострадала инфраструктура объекта, ранены сотрудники.
Добровольно Яндекс не захотел исполнить просьбу прокуратуры, поэтому еще и выплатит госпошлину.
Forwarded from РВС (Родительское Всероссийское Сопротивление)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как только у нас биометрией начнут платить большими суммами, это всё будет взломано.
Наши власти уже подарили украинским и прочим спецслужбам наши персональные данные. Утечки данных миллионов граждан России привели к тому, что многочисленные украинские колл-центры массово грабят и шантажируют пенсионеров, склоняют детей совершать теракты.
Теперь наши власти хотят подарить украинским и западным спецслужбам наши биометрические данные. Российские цифровизаторы прекрасно всё это понимают и продолжают осуществлять действия, угрожающие безопасности государства.
Какой мир мы построим для наших детей? Зависит от нас
✅Подписаться на РВС
Наши власти уже подарили украинским и прочим спецслужбам наши персональные данные. Утечки данных миллионов граждан России привели к тому, что многочисленные украинские колл-центры массово грабят и шантажируют пенсионеров, склоняют детей совершать теракты.
Теперь наши власти хотят подарить украинским и западным спецслужбам наши биометрические данные. Российские цифровизаторы прекрасно всё это понимают и продолжают осуществлять действия, угрожающие безопасности государства.
Какой мир мы построим для наших детей? Зависит от нас
✅Подписаться на РВС
🐒Бандерлогизация - новый термин!
Мне кажется он идеально подходит для описания многих процессов, проходящих прямо сейчас в нашей интернет-среде.
— Послушай, человеческий детёныш, — сказал медведь Балу,
— я учил тебя Закону Джунглей, но у бандерлогов нет Закона. Бандерлоги — отверженные. У них нет собственного наречия, они пользуются украденными словами. У них не наши обычаи. У них нет памяти.
Они уверяют, что они великий народ, но падает орех, и они всё забывают об этом.
Бандерлогов много, они злы, грязны, не имеют стыда, и если у них есть какое-либо желание, то именно стремление, чтобы в джунглях их заметили. Они всё собираются избрать себе вожака, составить собственные законы, придумать обычаи, но никогда не выполняют задуманного...
Мне кажется он идеально подходит для описания многих процессов, проходящих прямо сейчас в нашей интернет-среде.
— Послушай, человеческий детёныш, — сказал медведь Балу,
— я учил тебя Закону Джунглей, но у бандерлогов нет Закона. Бандерлоги — отверженные. У них нет собственного наречия, они пользуются украденными словами. У них не наши обычаи. У них нет памяти.
Они уверяют, что они великий народ, но падает орех, и они всё забывают об этом.
Бандерлогов много, они злы, грязны, не имеют стыда, и если у них есть какое-либо желание, то именно стремление, чтобы в джунглях их заметили. Они всё собираются избрать себе вожака, составить собственные законы, придумать обычаи, но никогда не выполняют задуманного...
Forwarded from СЕМЬЯ ПРАВА!
Хорошая статья про ток-шоу. Действительно, шакалы. Мы всегда не рекомендуем нашим заявителям в этом участвовать
https://www.group-telegram.com/bazabazon/34102
https://www.group-telegram.com/bazabazon/34102
Telegram
Baza
Я смонтировал пятиминутный сюжет — рыдала вся студия, а Поплавская возмущалась: «Я же просила, я не хотела выглядеть слабой». Но слёзы — это рейтинг. Считаю, что я выполнил хорошо журналистскую работу. После программы она ко мне подошла, сказала: «Я вас проклинаю…
Forwarded from ШАФРАН
У меня одной ощущение, что мир на серьёзном перепутье в том смысле, что многие из нас, хотя я бы сказала лучше - из наших вчерашних знакомых, застряли в глубоко позавчерашнем дне?
Не заходила в соцсети несколько дней, зашла, посмотрела несколько сториз. Это так удивительно: ну ладно, девушки, не претендующие на высокую интеллектуальность, по-прежнему постят всякую чушь из серии «мы сейчас в Люксембурге», «как справиться со своими загонами - не думать об этом» и прочую «мудрую» муть для таких же, как они, но только без денег. Но ведь по-прежнему и те дяди, которые как раз пытаются позиционировать себя всю дорогу как принадлежащие к недосягаемому кругу продвинутых и состоятельных интеллектуалов, по-прежнему постят новогодние няшные поздравлялочки на фоне милых ёлочек и огоньков, изображая счастье и «успешный успех». Тот факт, что главная задача таких постов - позиционировать себя как живущих в достатке, недоступном многим, и вызвать на самом деле зависть - остаётся за скобками. Такая старая добрая ярмарка тщеславия, которая уже давным давно не отвечает запросам текущего времени, когда всё изменилось.
Странно, когда претендующие на интеллектуальность персонажи оказываются совершенно оторванными от реальности сегодняшнего дня. Ну ведь уже в глубоком прошлом этот розово-мармеладный гламур с куршевелями на зимние праздники, лабутенами и луивитонами. Всё, отжило это, как и «святые 90-е» когда-то ушли в небытие. И если лабутены с куршевелями - как было пошло, так и осталось, то кичиться этим сегодня - моветон. Страна открестилась от этого разлагающего человеческую личность и государство прошлого, страна строит совсем другое будущее. И при этом до сих некоторые знакомые политики, встречающиеся на российских югах, как бы оправдываясь сообщают, что, мол, за границу теперь нельзя, потому - здесь. Мол, это не я такой несостоятельный - просто обстоятельства не пускают быть в другом приличном месте. Фантастика.
И пару слов традиционно про телевидение. В этот раз вообще встретили Новый год кратко и после речи Путина начали расходиться по домам, однако даже при этих обстоятельствах нельзя было не заметить, как на паре федеральных каналов были исполнены новогодние огоньки. То и дело камера выхватывала из зала престарелых звёзд, всех на одно лицо - потому что теперь модно худеть и они худеют - все осунувшиеся, в связи с этим резко постаревшие и, простите, страшные. И почти никого из молодых за редким исключением. Прям держат оборону - геронтократическая эстрада как признак чудовищного кризиса… Кризиса чего? Об этом можно писать отдельный пост. Ну вы всё поняли.
Извините, наболело.
Не заходила в соцсети несколько дней, зашла, посмотрела несколько сториз. Это так удивительно: ну ладно, девушки, не претендующие на высокую интеллектуальность, по-прежнему постят всякую чушь из серии «мы сейчас в Люксембурге», «как справиться со своими загонами - не думать об этом» и прочую «мудрую» муть для таких же, как они, но только без денег. Но ведь по-прежнему и те дяди, которые как раз пытаются позиционировать себя всю дорогу как принадлежащие к недосягаемому кругу продвинутых и состоятельных интеллектуалов, по-прежнему постят новогодние няшные поздравлялочки на фоне милых ёлочек и огоньков, изображая счастье и «успешный успех». Тот факт, что главная задача таких постов - позиционировать себя как живущих в достатке, недоступном многим, и вызвать на самом деле зависть - остаётся за скобками. Такая старая добрая ярмарка тщеславия, которая уже давным давно не отвечает запросам текущего времени, когда всё изменилось.
Странно, когда претендующие на интеллектуальность персонажи оказываются совершенно оторванными от реальности сегодняшнего дня. Ну ведь уже в глубоком прошлом этот розово-мармеладный гламур с куршевелями на зимние праздники, лабутенами и луивитонами. Всё, отжило это, как и «святые 90-е» когда-то ушли в небытие. И если лабутены с куршевелями - как было пошло, так и осталось, то кичиться этим сегодня - моветон. Страна открестилась от этого разлагающего человеческую личность и государство прошлого, страна строит совсем другое будущее. И при этом до сих некоторые знакомые политики, встречающиеся на российских югах, как бы оправдываясь сообщают, что, мол, за границу теперь нельзя, потому - здесь. Мол, это не я такой несостоятельный - просто обстоятельства не пускают быть в другом приличном месте. Фантастика.
И пару слов традиционно про телевидение. В этот раз вообще встретили Новый год кратко и после речи Путина начали расходиться по домам, однако даже при этих обстоятельствах нельзя было не заметить, как на паре федеральных каналов были исполнены новогодние огоньки. То и дело камера выхватывала из зала престарелых звёзд, всех на одно лицо - потому что теперь модно худеть и они худеют - все осунувшиеся, в связи с этим резко постаревшие и, простите, страшные. И почти никого из молодых за редким исключением. Прям держат оборону - геронтократическая эстрада как признак чудовищного кризиса… Кризиса чего? Об этом можно писать отдельный пост. Ну вы всё поняли.
Извините, наболело.
Forwarded from СОВЕТНИК ПРЕЗИДЕНТА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Извините, тоже, наболело.
В «анапском экологическом кризисе» самым ярким стал кризис взаимоотношений гражданского общества и представителей региональной власти.
На этом видео важно даже не что, а как и с кем обсуждает советник губернатора региона, которого видимо и послали как «специалиста по гражданскому обществу» говорить с «капризным» гражданским обществом.
Сытая, наглая, чванливая физиономия с румяными щечками и гогот «коней» стоящих рядом, руки в брюки на фоне усталых раздраженных девчонок и их вполне своевременного вопроса: «так где он миллиард выделенной помощи?». Собственно это то, о чем и говорил президент называя все самые дурные признаки «случайного» чиновничества - чванство, равнодушие, высокомерие.
Странный советник губернатора Краснодарского края Андрей Зайцев лишь посмеялся над волонтёрами, которые пожаловались на отсутствие помощи со стороны власти.
Чиновник заявил, что на ликвидацию последствий разлива мазута в Чёрном море только Анапе выделен миллиард рублей. Словно это он лично из своего кармана кинул с барского плеча, а холопы вдруг осмелившиеся потревожить, вызывают только надменный смех своими глупыми вопросами.
- А где этот миллиард? – спросили волонтёры.
- Вам наличными предъявить? – парировал смеющийся советник губернатора. Видимо весело там у них в администрации, обхохочешься. Мы даже не смеем думать, чтобы уважаемое руководство общества «Знание» обучало ТАК общаться с народом своих представителей в регионах.
Губернатору Краснодарского края серьезнее надо заниматься кадровой и организационной работой и научить аппарат разговаривать с людьми, особенно с теми, кто великодушно и бескорыстно отрабатывают миллиард денег российских налогоплательщиков.
Профессиональным ответ должен был быть например таким: «я лично не уполномочен распоряжаться этими средствами, но готов прямо сейчас записать все вопросы и необходимые задачи, обратиться к руководству региона как его советник, и сделать все зависящий от меня чтобы их решить», а не раздражать людей надменностью и чванством и не ставить губернатора в неловкое положение - не «политтехнологично» это как то.
А вот «присмотреть» за теми кто отвечает за то, как распределяется миллиард надо бы Счетной Палате РФ.
В «анапском экологическом кризисе» самым ярким стал кризис взаимоотношений гражданского общества и представителей региональной власти.
На этом видео важно даже не что, а как и с кем обсуждает советник губернатора региона, которого видимо и послали как «специалиста по гражданскому обществу» говорить с «капризным» гражданским обществом.
Сытая, наглая, чванливая физиономия с румяными щечками и гогот «коней» стоящих рядом, руки в брюки на фоне усталых раздраженных девчонок и их вполне своевременного вопроса: «так где он миллиард выделенной помощи?». Собственно это то, о чем и говорил президент называя все самые дурные признаки «случайного» чиновничества - чванство, равнодушие, высокомерие.
Странный советник губернатора Краснодарского края Андрей Зайцев лишь посмеялся над волонтёрами, которые пожаловались на отсутствие помощи со стороны власти.
Чиновник заявил, что на ликвидацию последствий разлива мазута в Чёрном море только Анапе выделен миллиард рублей. Словно это он лично из своего кармана кинул с барского плеча, а холопы вдруг осмелившиеся потревожить, вызывают только надменный смех своими глупыми вопросами.
- А где этот миллиард? – спросили волонтёры.
- Вам наличными предъявить? – парировал смеющийся советник губернатора. Видимо весело там у них в администрации, обхохочешься. Мы даже не смеем думать, чтобы уважаемое руководство общества «Знание» обучало ТАК общаться с народом своих представителей в регионах.
Губернатору Краснодарского края серьезнее надо заниматься кадровой и организационной работой и научить аппарат разговаривать с людьми, особенно с теми, кто великодушно и бескорыстно отрабатывают миллиард денег российских налогоплательщиков.
Профессиональным ответ должен был быть например таким: «я лично не уполномочен распоряжаться этими средствами, но готов прямо сейчас записать все вопросы и необходимые задачи, обратиться к руководству региона как его советник, и сделать все зависящий от меня чтобы их решить», а не раздражать людей надменностью и чванством и не ставить губернатора в неловкое положение - не «политтехнологично» это как то.
А вот «присмотреть» за теми кто отвечает за то, как распределяется миллиард надо бы Счетной Палате РФ.
компьютер ночью не положен
и соблюдая сей режим
мы с телефонами в обнимку лежим
и соблюдая сей режим
мы с телефонами в обнимку лежим
Forwarded from МАРДАН
Генеральный хирург США доктор Вивек Мурти в пятницу выпустил новое предупреждение, в котором говорится, что употребление алкоголя может повысить риск развития рака.
«Алкоголь — это хорошо изученная причина рака, которая ежегодно вызывает около 100 000 случаев рака и 20 000 смертей от рака в Соединённых Штатах. Это больше, чем 13 500 смертей в "пьяных" ДТП — однако большинство американцев не знают об этом риске», — сказал в своём заявлении доктор Мурти.
По данным Управления главного хирурга США, алкоголь является третьей по распространённости причиной заболевания раком в США после табака и ожирения.
Управление отметило, что связь между употреблением алкоголя и риском развития рака хорошо изучена как минимум для семи видов рака: молочной железы, толстой кишки, пищевода, печени, полости рта, горла и голосовых связок. Риск сохраняется независимо от того, какой алкоголь употребляется, и увеличивается при большем потреблении.
«Алкоголь — это хорошо изученная причина рака, которая ежегодно вызывает около 100 000 случаев рака и 20 000 смертей от рака в Соединённых Штатах. Это больше, чем 13 500 смертей в "пьяных" ДТП — однако большинство американцев не знают об этом риске», — сказал в своём заявлении доктор Мурти.
По данным Управления главного хирурга США, алкоголь является третьей по распространённости причиной заболевания раком в США после табака и ожирения.
Управление отметило, что связь между употреблением алкоголя и риском развития рака хорошо изучена как минимум для семи видов рака: молочной железы, толстой кишки, пищевода, печени, полости рта, горла и голосовых связок. Риск сохраняется независимо от того, какой алкоголь употребляется, и увеличивается при большем потреблении.
🚬КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ? (ПАРИТЬ)
Решил поделиться личным опытом, может быть кому-то пригодится.
Я никогда не парил электронки, их тогда еще не придумали, но зато курил обычные сигареты с 17 лет. Курил на протяжении 10 лет, и вот уже лет 15 как бросил, так что какой-никакой опыт в этом вопросе у меня есть. Бросал по книге Алена Карра, по ней многие бросали, но не потому, что она как-то "гениально" написана, совсем нет. Это довольно скучная, не особо мотивирующая книга, к тому же написанная американским бухгалтером, и скорее для американского читателя. Почему же тогда она работает? Потому что в ней он грамотно объясняет саму механику процесса. Как надо, и что гораздо важнее, как не надо бросать курить. Вся книга – это на самом 3 очень правильных ключевых тезиса, которые размазаны по ней на примеры и утверждения, и просто повторяются по кругу.
1 – Бросать надо резко! Не нужно «растягивать удовольствие» и постепенно сокращать дозу. От этого будет только тяжелее, и каждая последующая сигарета станет для вас все более желаннее. Это плохо. Решили бросить, значит выберите день, выкурите последнюю сигарету, ну или что там у вас – и все! Я сделал именно так, даже подписал ее –"последняя сигарета в жизни". Не курю 15 лет.
2 – Не существует «просто одной сигареты». Если вы бросили, но потом один раз закурили, не то, чтобы снова курить, а так, просто побаловаться, как вы думаете - то все! Все ваши старания и страдания были напрасны - вы все начинаете сначала! Все ваши муки были зря, никотин снова в крови, а значит вы снова на исходной, и страдать вы будете заново. Это очень важная мысль, хорошо мотивирует. Всегда держите ее в голове, и она вам обязательно поможет. Мне помогла.
3 – С каждым днем вам будет легче! Это самое главное. Сейчас вам очень тяжело, вы не можете представить, как это, жить без сигареты? И дело тут не только, и не столько в физической тяге, она то как раз у вас пройдет дня через 3-4, никотин не настолько мощный наркотик в этом плане. Вас больше держит другое, сам ритуал. Он настолько сильно вошел в вашу жизнь, что вы уже не можете себе представить ее без сигареты.
И это главное заблуждение, потому что с каждым днем вам на самом будет легче! Легче на незаметно, на очень по чуть-чуть, но легче. Если вы запустили процесс, и следуете первым 2 пунктам, то я вам даю гарантию, что очень скоро вы не просто сможете спокойно жить без этого «ритуала», но вы начнете смотреть на курящих людей, и искренне не понимать, зачем вы еще недавно с собой это делали?
Ну а дальше ваша жизнь начнет меняться. Первое, что у вас появится в огромном количестве – это не пойми откуда свалившееся на вас свободное время. Казалось бы, что там, подумаешь перекур, сколько он времени занимает? А вот и нет, как выясняется, очень много. Второе, это конечно же здоровье. Тут изменения будут не сразу, потому что тем килограммам смол и прочей дряни, которую вы в себя усиленно вливали годами, нужно определенное время на выход. Но изменения обязательно будут, и они будут касаться практически всего, даже самых неожиданных аспектов. Никотин поражает весь организм, и избавление от него подарит вам многие забытые ощущения и легкость.
Особенно это касается нервной системы, только это будет не сразу. Первое время будет тяжело, и вашим родственникам придется запастись терпением, потому что человек, только что бросивший курить – это не самый приятный в общении собеседник. Мягко говоря. Помню, проходил)) Да, и холодильник на замок! Он вас будет манить первое время непреодолимой силой, сопротивляйтесь))
Но оно того стоит, и пройдя процесс психологической ломки, человек становится гораздо более спокойным и уравновешенным. Потому что ему больше не приходится по 20 раз в день преодолевать синдром отмены, глуша его очередной дозой никотина, гуляя в поисках успокоения по бесконечной никотиновой петле.
Так что все возможно, все в ваших руках. Хотите бросить – бросайте! Три правила вам в помощь, оно того точно стоит!
П. С. Вы знаете, кому это отправить)
Решил поделиться личным опытом, может быть кому-то пригодится.
Я никогда не парил электронки, их тогда еще не придумали, но зато курил обычные сигареты с 17 лет. Курил на протяжении 10 лет, и вот уже лет 15 как бросил, так что какой-никакой опыт в этом вопросе у меня есть. Бросал по книге Алена Карра, по ней многие бросали, но не потому, что она как-то "гениально" написана, совсем нет. Это довольно скучная, не особо мотивирующая книга, к тому же написанная американским бухгалтером, и скорее для американского читателя. Почему же тогда она работает? Потому что в ней он грамотно объясняет саму механику процесса. Как надо, и что гораздо важнее, как не надо бросать курить. Вся книга – это на самом 3 очень правильных ключевых тезиса, которые размазаны по ней на примеры и утверждения, и просто повторяются по кругу.
1 – Бросать надо резко! Не нужно «растягивать удовольствие» и постепенно сокращать дозу. От этого будет только тяжелее, и каждая последующая сигарета станет для вас все более желаннее. Это плохо. Решили бросить, значит выберите день, выкурите последнюю сигарету, ну или что там у вас – и все! Я сделал именно так, даже подписал ее –"последняя сигарета в жизни". Не курю 15 лет.
2 – Не существует «просто одной сигареты». Если вы бросили, но потом один раз закурили, не то, чтобы снова курить, а так, просто побаловаться, как вы думаете - то все! Все ваши старания и страдания были напрасны - вы все начинаете сначала! Все ваши муки были зря, никотин снова в крови, а значит вы снова на исходной, и страдать вы будете заново. Это очень важная мысль, хорошо мотивирует. Всегда держите ее в голове, и она вам обязательно поможет. Мне помогла.
3 – С каждым днем вам будет легче! Это самое главное. Сейчас вам очень тяжело, вы не можете представить, как это, жить без сигареты? И дело тут не только, и не столько в физической тяге, она то как раз у вас пройдет дня через 3-4, никотин не настолько мощный наркотик в этом плане. Вас больше держит другое, сам ритуал. Он настолько сильно вошел в вашу жизнь, что вы уже не можете себе представить ее без сигареты.
И это главное заблуждение, потому что с каждым днем вам на самом будет легче! Легче на незаметно, на очень по чуть-чуть, но легче. Если вы запустили процесс, и следуете первым 2 пунктам, то я вам даю гарантию, что очень скоро вы не просто сможете спокойно жить без этого «ритуала», но вы начнете смотреть на курящих людей, и искренне не понимать, зачем вы еще недавно с собой это делали?
Ну а дальше ваша жизнь начнет меняться. Первое, что у вас появится в огромном количестве – это не пойми откуда свалившееся на вас свободное время. Казалось бы, что там, подумаешь перекур, сколько он времени занимает? А вот и нет, как выясняется, очень много. Второе, это конечно же здоровье. Тут изменения будут не сразу, потому что тем килограммам смол и прочей дряни, которую вы в себя усиленно вливали годами, нужно определенное время на выход. Но изменения обязательно будут, и они будут касаться практически всего, даже самых неожиданных аспектов. Никотин поражает весь организм, и избавление от него подарит вам многие забытые ощущения и легкость.
Особенно это касается нервной системы, только это будет не сразу. Первое время будет тяжело, и вашим родственникам придется запастись терпением, потому что человек, только что бросивший курить – это не самый приятный в общении собеседник. Мягко говоря. Помню, проходил)) Да, и холодильник на замок! Он вас будет манить первое время непреодолимой силой, сопротивляйтесь))
Но оно того стоит, и пройдя процесс психологической ломки, человек становится гораздо более спокойным и уравновешенным. Потому что ему больше не приходится по 20 раз в день преодолевать синдром отмены, глуша его очередной дозой никотина, гуляя в поисках успокоения по бесконечной никотиновой петле.
Так что все возможно, все в ваших руках. Хотите бросить – бросайте! Три правила вам в помощь, оно того точно стоит!
П. С. Вы знаете, кому это отправить)
😡Цифровизация медицины, и ее очевидные последствия. Обратите внимание, мошенники пишут ПАЦИЕНТАМ. То есть по списку слитых медицинских баз получается.
Конечно, онкобольные отдают им последнее. И это не первый пример использования медицинских баз таким образом. Аналогичные примеры были, когда мошенники звонили по украденным базам родителям тяжело больных детей. Предлагали чудо лекарство. Типа госпрограмма, надо только 5% стоимости оплатить срочно...
Медицинские данные должны быть особо охраняемы, а у нас что? Кто их слил, будет расследование? Да про это даже не говорят.
Конечно, онкобольные отдают им последнее. И это не первый пример использования медицинских баз таким образом. Аналогичные примеры были, когда мошенники звонили по украденным базам родителям тяжело больных детей. Предлагали чудо лекарство. Типа госпрограмма, надо только 5% стоимости оплатить срочно...
Медицинские данные должны быть особо охраняемы, а у нас что? Кто их слил, будет расследование? Да про это даже не говорят.
ТАСС
Минздрав предупредил о ложных приглашениях поучаствовать в испытании онковакцины
Главный онколог ведомства Андрей Каприн пояснил, что за участие мошенники требуют деньги. Читайте ТАСС в. МОСКВА, 6 января. /ТАСС/. Генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра радиологии и главный онколог Министерства здравоохранения…