🧘🏼♀️ Вместо очередного совещания Нонна Бадасян, муниципальный координатор города Невинномысска в сотрудничестве с партнёрами из студии балета и растяжки «Партер» организовала для советников занятие по пилатесу.
Советники обучались плавному движению, вниманию к собственным ощущениям и правильному дыханию. Это занятие помогло снять напряжение и восстановить баланс в теле. Пилатес действительно схож с медитацией, позволяя глубоким мышцам активироваться и высвобождать жизненную энергию, столь необходимую в повседневной жизни. 🤩 После занятия каждый ощутил ясность ума и прилив сил и энергии.
🧘🏼♀️ Вместо очередного совещания Нонна Бадасян, муниципальный координатор города Невинномысска в сотрудничестве с партнёрами из студии балета и растяжки «Партер» организовала для советников занятие по пилатесу.
Советники обучались плавному движению, вниманию к собственным ощущениям и правильному дыханию. Это занятие помогло снять напряжение и восстановить баланс в теле. Пилатес действительно схож с медитацией, позволяя глубоким мышцам активироваться и высвобождать жизненную энергию, столь необходимую в повседневной жизни. 🤩 После занятия каждый ощутил ясность ума и прилив сил и энергии.
BY Навигаторы детства 26 | По ЗОВу сердца
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from fr
