Как я справилась с постродовой депрессией. Часть 6.
Незадолго до того, как Арсению исполнился год, я чувствовала себя как на качелях: временами пребывала в апатии, но уже были и проблески хорошего. Созрела сдать анализы у терапевта, чтобы было от чего отталкиваться и как-то решить проблему.
Где-то в этот период постоянно искала для мелкого занятия: на мелкую и крупную моторику, на развитие речи и просто, чтобы занять его в бодрствование. Гуглила, что должен и не должен уметь, и кстати, по этому поводу всегда пребывала в тревоге.
Туда же и работа со сном: дневник сна, режим, уход от укачивания. Все это сильно выматывало. Времени на «пожить для себя» катастрофически не хватало.
Помню за неделю до его дня рождения выла от безысходности. Казалось, что так будет всегда, что я не принадлежу самой себе…
Как я справилась с постродовой депрессией. Часть 6.
Незадолго до того, как Арсению исполнился год, я чувствовала себя как на качелях: временами пребывала в апатии, но уже были и проблески хорошего. Созрела сдать анализы у терапевта, чтобы было от чего отталкиваться и как-то решить проблему.
Где-то в этот период постоянно искала для мелкого занятия: на мелкую и крупную моторику, на развитие речи и просто, чтобы занять его в бодрствование. Гуглила, что должен и не должен уметь, и кстати, по этому поводу всегда пребывала в тревоге.
Туда же и работа со сном: дневник сна, режим, уход от укачивания. Все это сильно выматывало. Времени на «пожить для себя» катастрофически не хватало.
Помню за неделю до его дня рождения выла от безысходности. Казалось, что так будет всегда, что я не принадлежу самой себе…
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment.
from fr
