Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/neplohayamati/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 #неПЛОХАЯмать | Telegram Webview: neplohayamati/806 -
Год был тяжелый. Вплоть до первого дня рождения мелкого. Апатия, истерики, суицидальные мысли и прочее. Врачи диагностировали субклинический гипотиреоз. Сейчас я каждый день пью гормональные и оттягиваю прием.
Но я хотела бы дать советы тем, кто сейчас в похожей ситуации.
🩶Не бойтесь просить помощи у кого угодно: муж, мама, свекровь. Возможно, они просто не догадываются, что она вам нужна;
🩶Не пытайтесь успеть все и сразу: готовка, уборка, стирка, саморазвитие, простигосподи - делайте то, что можете;
🩶Не забивайте на себя: искупайтесь подольше, если хочется, посидите в тишине, попойте громко песни;
🩶Снизьте ожидания: чем меньше ждете, тем больше получаете. Это не Симс;
🩶Это не навсегда: легче будет обязательно, и это пройдет.
И, конечно, я обнимаю всех мам и не мам, кто переживает трудные времена.
Год был тяжелый. Вплоть до первого дня рождения мелкого. Апатия, истерики, суицидальные мысли и прочее. Врачи диагностировали субклинический гипотиреоз. Сейчас я каждый день пью гормональные и оттягиваю прием.
Но я хотела бы дать советы тем, кто сейчас в похожей ситуации.
🩶Не бойтесь просить помощи у кого угодно: муж, мама, свекровь. Возможно, они просто не догадываются, что она вам нужна;
🩶Не пытайтесь успеть все и сразу: готовка, уборка, стирка, саморазвитие, простигосподи - делайте то, что можете;
🩶Не забивайте на себя: искупайтесь подольше, если хочется, посидите в тишине, попойте громко песни;
🩶Снизьте ожидания: чем меньше ждете, тем больше получаете. Это не Симс;
🩶Это не навсегда: легче будет обязательно, и это пройдет.
И, конечно, я обнимаю всех мам и не мам, кто переживает трудные времена.
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from fr
